返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 素炒三色


8 R, F. i% I& b  h! j- |2 P2 r tvb now,tvbnow,bttvb% T  }& g0 h: o& i2 Q+ T
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb) P; b, `* h6 [; P

" q1 @3 j1 @# D) P" _: g  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 10支
2 Q2 S" m' z) `6 K5.39.217.76
, @& s9 S" w( ]4 D3 x  x牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
4 J- N4 K8 G) r" W6 A$ M$ @- u- A7 _
, ]/ X! [8 H/ C6 s; f/ U. x紅甜椒 1顆' M5 {2 }: w! l3 K4 t. D; ~$ Y
tvb now,tvbnow,bttvb* ^, \7 S6 r- K4 A! E# _
【調 味 料】
& y' ]/ d# s: R7 L+ U4 T( Q8 [
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
1 O1 Q' Y- Y) G公仔箱論壇0 }( [/ z# ?2 r4 z4 @
素蠔油 1大匙
1 b5 @/ o" p, X: ztvb now,tvbnow,bttvb
& y/ r  H) z6 r: X! b1 M8 D鹽 少許
9 w  E2 M- A) q" `' ?& Z
5 W) ~5 x+ a  d1 E# r5.39.217.76白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E$ [# B' i4 W% y, F$ x

1 g6 W- i9 G1 Y, a/ m/ i9 Q公仔箱論壇水 500㏄$ i1 R4 U8 j. `" d0 d' R% `

! I2 Z2 t8 }: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F  n' s! j7 x- Y9 j: G3 x公仔箱論壇【做  法】
; ]7 o7 {3 ~; p5 L# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 _! a' W* s  G4 w4 X
1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。. j  r  g# U5 I- Q1 b  N
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
; u; }& g/ e/ ~5.39.217.763.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
1

評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表