[冷知識分享] 混搭果蔬汁营养更全面

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　　其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？
, P9 \" b7 a! Y6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f2 u6 o% R- K# F$ c公仔箱論壇　　番茄红萝卜汁5 G( P* k+ v4 {. y" ~' K: Y/ O9 Q4 Y

# T$ l, z" D* _: {- J# Stvb now,tvbnow,bttvb　　原料：番茄、红萝卜。- L' _( E+ |! Z2 R6 ?" D- H
　　制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
; B" S6 I/ Q3 l3 j5.39.217.76　　功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。
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4 D0 k1 D8 v/ q& X) |, ^9 I' t5.39.217.76　　猕猴桃黄瓜汁
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　　原料：猕猴桃、黄瓜。' Q' N) q7 D+ w) @9 K0 ]# N: S/ K
　　制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。公仔箱論壇( Q* \! }7 m% Y! p
　　功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。
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; i+ S' e' j! K* b. V( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　火龙果红椒汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: [9 B! W; ], @. F

( ~0 z/ f9 i; z6 `. j& ntvb now,tvbnow,bttvb　　原料：火龙果、红甜椒。
2 j" a4 a+ c2 v2 J% f' a4 J- [1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~1 p4 ~* i) B+ `( o$ V/ v
　　功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。