女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。) l$ i, C3 b$ Q# m! k& m$ q) z
這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 5.39.217.765 W3 l& D1 e6 H1 \
食材：
0 B' \( K. z& D: Y1 ?- A9 e, ntvb now,tvbnow,bttvb肉桂粉 1/4茶匙
- t) Q; f. l8 T生薑片（連皮） 2片
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熱水 300毫升! {8 H8 a* m5 ^; Q
步驟：! L0 d) k8 [& ~; w2 H3 L% j
1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
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發表於 2020-10-16 12:37 PM
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