[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          公仔箱論壇; Y( M- H( u5 {/ d7 c! V  w# |
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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. J$ E( C4 T* Z( ~; t2 Z做法：          
7 n; G% m7 b$ Q1 `南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb; z, Y; Z) w% z+ T3 ~. @* _
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功效：          
% f* z" Y9 \' ~8 M! K( l南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。公仔箱論壇4 V: w) T4 s5 z