[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          公仔箱論壇2 t1 ^( y0 ]8 c, t0 Q
雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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2 S$ \! n  \" x* y功效：          
9 O8 j& b: M" O袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。( n* J3 O) A% R; b& u
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材料：          8 V6 e" \  l! ~5 x& d  J4 X. j  P. `# Q7 k
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。