女士們如果經期前容易水腫或眼腫或腳腫，經期時又易肚痾，一般情況又會手腳冰冷，今次註冊中醫師鍾詠欣就介紹一款又方便又好味的飲品給大家。
/ t/ r4 f/ F1 _; Z5.39.217.76這款薑桂蜂蜜飲中用上肉桂，能溫中散寒、活血、健胃、止痛，一般情況會手腳冰冷十分適合飲用；而生薑連皮就可以加強利水消腫功效。鍾醫師指這款飲品有助改善經期不適之餘，還可以加速新陳代謝，適合紓緩經期不適及想輕盈一點的朋友。但要注意體質屬陰虛火旺，口乾舌燥、便秘者則不宜服用。 公仔箱論壇2 z! x) y1 H5 G& v
食材：6 e5 L1 Z" e, n4 C9 t! _+ T
肉桂粉 1/4茶匙
: t2 \7 p( g/ a0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑片（連皮） 2片
6 o) O/ o8 @8 l; q, Q& i! h蜂蜜 2茶匙
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步驟：
# _ A1 ?( {! s$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將肉桂粉、生薑片加入熱水浸泡15分鐘；
7 m6 N# N4 X' ?公仔箱論壇2. 再加入蜂蜜即可 |
發表於 2020-10-16 12:37 PM
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