[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          5.39.217.76# d: g$ m  U* T* T
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：          tvb now,tvbnow,bttvb. O$ M8 Y4 Y" m, z8 z9 m4 S3 g
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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" x+ X7 y3 N  T, W. ~5.39.217.76功效：          公仔箱論壇) g: Y9 X0 F7 c+ c( Y
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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