[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
) R" z: H& X* p+ a& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：          
+ c- e  I: _+ r) r8 wtvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。! a/ q) S- ]! q9 H' T- k  b/ x- Z

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% F  D- Y. o, `- k" k5 V+ Z4 s2 I功效：          
" s& h1 d8 c$ M& mtvb now,tvbnow,bttvb南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。8 b2 K8 V" ^# r5 U7 u