[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
$ l: H' c( H0 k( \  \公仔箱論壇南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。# T1 T3 Y! F- N# y3 m

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做法：          tvb now,tvbnow,bttvb$ Y! q* x3 y$ U, G
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb& b% n, p' }, X' Z0 O8 I# ^4 H9 `4 L

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8 H+ p) J. c- h' m功效：          公仔箱論壇5 A5 ^/ V3 A) y9 I$ [
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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