[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
# y% |( J7 b' w% Qtvb now,tvbnow,bttvb蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。公仔箱論壇. W9 P7 q/ A) ]% s, H6 s% }
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做法：
4 I1 k2 t* h% t+ M% T" p5.39.217.76蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。' b- ]) O" i& S+ H! i0 l

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功效：
0 E& X- i5 K* h. `) c公仔箱論壇補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。