[藥膳] 蓮藕湯

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材料：
2 M/ M7 o, E" }- @' T! F蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。5.39.217.76, H5 n, N! D4 H0 c4 P
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做法：公仔箱論壇2 W3 p/ o, s2 k) @! `
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb' {' P% l2 j5 E! V" u4 H9 N

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功效：tvb now,tvbnow,bttvb% J, Z6 f: l) y; F9 G2 }1 \
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。