秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 ; ^& T6 R; N- u0 M
. \' i, q: z; R! Y公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [ Y, I/ R) W7 b8 N6 _ K
1 f! X8 z) y) b8 k# t& gtvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E$ v- G, H% Z v
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Q, p! U$ f$ I& m, O/ A
5 D1 Y* `& p4 J2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 3 M( i* U3 }, o3 [5 _+ }
7 ^- Q& g* I+ e- V* e0 J# Jtvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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7 ?2 Q- z) H; B p( u5.39.217.766.注意保暖。 3 i) q$ U7 e, o) R- k5 ^* G
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 tvb now,tvbnow,bttvb4 [4 M1 e1 e" X! e# S/ K; P# p
3 [3 M) A' j0 |* V11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b) D7 K/ t& I+ I$ s
) {) H) ] M" H9 F6 y公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可舒解不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q8 ]9 G; s4 g1 i; }
; O5 S* I5 J) d% N( w2 y7 T8 M6 R5.39.217.7613.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb' q. M; J& }/ ^; x) k; p" e9 G
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14.洗熱水澡。
. ]8 ~2 c/ V( u9 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n5 B& f, V+ k( o& n+ c; Y# V
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i( k E4 [6 P
, C6 O( a7 c6 }* O) ?5.39.217.76不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s( I% P- r$ n( u
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1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 5.39.217.765 q& v6 r$ T: ?/ o+ X9 E* s1 F
0 Z' z* K4 A2 ]& P8 ?* J公仔箱論壇2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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3.吞嚥極度困難或食慾不振。 公仔箱論壇5 L8 G& v4 y/ w0 a
! y! h& c; D0 i$ S4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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