關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質
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4 H% h O/ H- G/ Q2 t7 U＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右
/ y% `4 ~3 F+ J- ?＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
# z; U5 t Y/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊成長期的成人有體質酸化的現象 公仔箱論壇2 T- g, \0 Y F9 |6 N& O
' T2 _; C& o1 ?4 _+ L# v" T公仔箱論壇根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L9 A( \3 f% T4 T. x8 E
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酸性體質的生理表徵 公仔箱論壇6 O/ t4 H4 K+ {0 v
1. 皮膚無光澤。
0 _. ~9 b3 [- s, e( ^! i" ]& r5.39.217.762.香港腳。 ( C. ]$ Z/ h/ U7 k# Q# j
3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。 % h0 M8 _6 l2 P# _2 V
4. 上下樓梯容易氣喘。
$ ]: C: l. L' V% b$ B) ?/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 肥胖、下腹突出。 公仔箱論壇7 F9 m3 ]. M6 \: q" |' P) D
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
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為什麼會形成酸性體質？ 5.39.217.76# t [3 K0 e s ~! D: [4 ^. s
1. 過度攝取乳酸性食品 5.39.217.767 |6 G' l0 ^, a9 u
a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
; l) _9 Z1 q5 [2 C b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。
7 w/ d7 O& g1 U( a& S: [5 w8 z( U7 A c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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+ ? Y$ q8 W+ w* G5.39.217.762. 生活步調失常會造成酸性體質 公仔箱論壇2 \3 @+ t! E1 k" z! p& u( F
a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。
0 S3 a" Q3 D4 p7 G9 H; K" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。
) z9 d7 X2 F. ]- H$ _/ V c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。
4 A: S p, X! F# D' j5 W" v; I& V d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。 5.39.217.76. l5 J. e" f! o/ O+ F5 g9 A
0 @# f/ T) _; d+ w+ z' F" O5.39.217.763. 情緒過於緊張
* E0 y" K$ f4 k a ）文明社會會造成的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y4 N3 C5 c4 B( U% _- O/ {- a! c1 ]
b ）工作上或精神上的壓力。
. r. w: ]* ~- W+ A# _ g; p/ R; r5.39.217.76 c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 / `9 c! \+ F3 i4 J& w2 q; e% s
* z( `7 ~; I: W. R4 m5.39.217.764.肉體的緊張 1 [3 O3 J5 B" i
a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。
. @7 F/ b9 x: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。 . x3 i& a: _1 C, p
c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。
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+ y! q* `( E# p& w8 a附錄：常見食物的酸鹼性 4 b. \% m- X p- w( f8 Q. k6 J
1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。 ( n3 L' r3 h6 ^: \9 `# i. o2 _
2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。
* @6 `. T; Z" K5 F' f) u0 h9 Q- u' }3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。 5.39.217.76( k5 u& {* R F. G* B1 M
4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。 " ]" {- }- K: S, l" e
5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。 , D7 O; }/ E# s+ V
6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
' S H# [+ j5 m ~# b5 x8 D& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |0 D& q/ x% u& J0 v. r4 Z3 P尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
* g# N4 }- ]; o P6 A5 f8 C而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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