關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質 5.39.217.76$ U0 W7 @6 b D) e7 s4 p) _
; Y% [, _7 \: o8 d2 Q2 v. R- Z6 [5.39.217.76＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右
9 F* D9 C7 U( Z" B* d1 i＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
8 v" T7 d+ u. _+ @" M- z6 d w5 B5.39.217.76＊成長期的成人有體質酸化的現象
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8 V: d' d0 h$ b6 [5 L, X. Btvb now,tvbnow,bttvb根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 5.39.217.76/ f+ A8 i$ K( n$ w1 A! ?7 O$ l
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酸性體質的生理表徵
" }+ E2 F/ `. e* d; U5.39.217.761. 皮膚無光澤。 公仔箱論壇5 T* O. f$ u' l0 K: ^, N. V
2.香港腳。 2 B; E5 y' x) p( A* L
3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
9 x+ ?. v+ ~- O+ B7 p, X& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 上下樓梯容易氣喘。 8 |4 N$ x* R% j! |4 K. k4 z$ X
5. 肥胖、下腹突出。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d7 Y5 I/ p6 i+ _& d1 i
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
6 k. v# X$ E7 L3 D( u6 N3 G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t9 _" ?4 J* l3 p. W, _
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! M- S; N; s$ a& S' X, T; @5 I5.39.217.76為什麼會形成酸性體質？ ) j6 `4 g6 M8 x; c* v5 R& j. r" c
1. 過度攝取乳酸性食品 公仔箱論壇' `: H/ ]! T9 S! J
a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 / m6 N# w+ b6 g7 A) Y9 Q0 Q' ]
b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。
( v, l V( S( Z* A3 N) qtvb now,tvbnow,bttvb c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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( U5 F) w9 Q; I- a4 |1 U公仔箱論壇2. 生活步調失常會造成酸性體質 公仔箱論壇" ~0 G1 p" m0 q& a
a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。
$ Y1 B3 a8 C. d4 E- m$ D b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。
4 i: Y$ j% I, O6 L0 w, w- U公仔箱論壇 c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。
3 v) C/ ~# ]* W1 t0 E; m+ G5.39.217.76 d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。
& T; F) [# K$ \- v' |0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# I+ i x7 u7 f8 `( P' e0 W; J
3. 情緒過於緊張
8 ^" ?. `# I9 G/ _' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a ）文明社會會造成的壓力。 : V& k+ w& u1 p8 R% C1 W
b ）工作上或精神上的壓力。
: P% ]3 U G2 h9 E3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
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4.肉體的緊張
; i) d* q0 p0 u- `, o! Z' {tvb now,tvbnow,bttvb a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。 tvb now,tvbnow,bttvb& }5 {* u s" R; y1 J9 c' n+ a
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。 公仔箱論壇# k* y" L. r7 \1 S/ t( Z' W
c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。
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- i/ ~0 @4 R% I5.39.217.76附錄：常見食物的酸鹼性 公仔箱論壇0 S! Y8 X% t( f3 S% Z' s$ X% k, y
1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
# ]3 g2 E" J9 s. W) G5.39.217.762. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。
) A1 n# r6 S) b3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。
. [1 @5 Q# J6 n2 K4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
2 M4 O9 g* Y5 A# `9 P, @: X5.39.217.765. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。
, M9 K6 y+ h+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。 5.39.217.765 z8 L* i4 u5 Z7 C0 o
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尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，
0 ?$ i% }. N% l% R# d) F: L3 `6 Xtvb now,tvbnow,bttvb而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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