一、預防乳腺癌( d/ X2 r. A9 ~5 q( h
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，8 o" E7 J' @0 k) u
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，公仔箱論壇# p; A8 e5 P7 Z' R3 J
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
! |/ x! x6 u5 H, t& B7 _- s; \tvb now,tvbnow,bttvb專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，5.39.217.76" }8 K& R }# m; [2 L0 T
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，tvb now,tvbnow,bttvb! a- S8 o1 ]8 P/ D
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素公仔箱論壇8 t& }# k: K+ U0 w j' c* J
在血液迴圈中保持適宜水準，公仔箱論壇* q* q4 ]" W7 M, Z0 h
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
/ t% W9 i% ]8 d4 ?同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，tvb now,tvbnow,bttvb! V) Q& J3 ^0 j# C
同時更好預防乳腺癌的功效。
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二、降低膽固醇
4 B5 {! G9 @: A3 i2 K在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
! y; S, r$ L4 B) a; x9 I5.39.217.76而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，公仔箱論壇0 [$ u) ~& E m4 d' J
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S9 I8 j& Q3 I, e, t5 s8 M
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
, g, Z0 t. N2 v脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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三、預防中風
) j- x( T) e9 {9 k0 F/ K- u全麥食品中的營養非常豐富，
+ x) S. _; U% f6 z- S不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
' [4 }7 m' G( s! \; d& G: Q3 k( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小麥胚同樣非常的豐富，
6 ?, i& w/ q% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
9 w' w5 q/ V- v2 ]. E* A) [更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
8 Z" q1 V1 q/ ~" A的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，" X M" Z. q% ^( l8 }% u. n
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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, @$ f0 j9 A1 Ttvb now,tvbnow,bttvb四、促進腸胃蠕動
) o5 S: G8 K% o g$ Y0 A, F. b2 t公仔箱論壇在全麥食品中含有高吸水性纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M) a7 f- ?& T( ?9 d w, p
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，6 D; f- U0 s4 E4 @7 w
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，tvb now,tvbnow,bttvb/ O' f L' K) S& W# s j% U
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，3 p! F$ H) t( n: X6 u
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
- Z* Y( K* r7 a0 A能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後6 s2 n# h# U* l8 X, S( [" j: z4 w |
被激活從而形成結腸癌，
8 h7 a& A( v7 d6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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