一、預防乳腺癌
. M9 X$ M$ m+ H- M G6 M* ]tvb now,tvbnow,bttvb現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，! u+ O; S5 a. S$ y; r3 i2 f. H6 _
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化， y' N6 ]$ V9 Y9 N9 [7 V+ j8 ^0 l
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
9 H% W" w* Q0 \專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
0 e( [1 B' q; T: D. c$ btvb now,tvbnow,bttvb除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，3 ]% ]( J+ E7 U
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb3 M9 [, P; m$ C8 I! y" g/ ^9 b, }0 `
! @% x+ {- T: e1 v! q2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素5.39.217.76" w6 ~, |+ }2 q3 n: B7 h
在血液迴圈中保持適宜水準，! k9 d5 X: ~- Z$ g; ~
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，tvb now,tvbnow,bttvb: W; _3 m+ {! j
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，tvb now,tvbnow,bttvb) [) y" V N! G7 C+ U3 v0 r% O
同時更好預防乳腺癌的功效。5.39.217.764 T+ {+ }* \, c. c, J8 ]: I
公仔箱論壇1 Q( k. y _( \, i$ ^* K2 W
二、降低膽固醇5.39.217.76* D) K* e/ [; O- q4 I" O, p8 \4 a6 V
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，0 }4 T* \' Z( ]8 L" @
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，% A) H6 N @" W, B9 ]
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，5.39.217.76: d# P1 x3 z/ E$ m$ r. T- j# [3 q
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、公仔箱論壇' i0 {+ r' {8 u7 [, E4 h
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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g8 e, r! m/ Ltvb now,tvbnow,bttvb三、預防中風- ^) F5 o) r6 ~, {6 z
全麥食品中的營養非常豐富，
/ K9 B$ G/ R) y* x4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
+ D* j& C2 L" U- t' l1 L) K5.39.217.76小麥胚同樣非常的豐富，
7 G" p7 ]( v' O$ m6 i4 Q) O它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
4 w, w# d1 ?/ H, ?) r3 P6 S; n更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白2 w8 I3 s# T3 T x0 H" Z. @/ x+ }
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，+ I: q) Q6 U2 L& C
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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四、促進腸胃蠕動1 c i$ _: y( t) h# ~0 j% v/ r
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
8 G1 \( e; K; p# |$ J這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c; } u8 I* V7 O: J
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，' U0 _! _* y2 H" g$ a
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
* {: H, O3 ^0 Y( W7 T) w* g% Ytvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的纖維素和某些澱粉tvb now,tvbnow,bttvb- F0 R9 y F8 O1 M2 a, p
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
+ W/ Z9 Q! A$ q4 ~9 C" D! B公仔箱論壇被激活從而形成結腸癌，公仔箱論壇2 w# @% z8 s0 q6 o
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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