[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素, _9 b. S# u' F% y- S
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進公仔箱論壇% w9 Z# U$ ^. R, E4 u4 x1 h
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。
      ◎鎂
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，公仔箱論壇# h% w0 P0 I* F: g
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。) y( Y. ]1 a% X' J
      ◎鋅
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {( O7 x3 R  f9 G& P- u
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，& o+ Q% J6 ]2 s, [" t  f
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。, }2 a8 u3 }; j3 b# P
      ◎錳( A; B; Y9 z) [% V' G/ D) {! U
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。8 H" Z, O( N9 j( j
      ◎鉀
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。公仔箱論壇2 g! \. z% t! N: L% g
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。公仔箱論壇, [7 e  w' a& Z  c! b8 v" L# k0 N
      ◎碘
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。" k2 c/ x6 U9 C1 A, r) U" q1 U' Y
      ◎鉻
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。公仔箱論壇* J+ N4 Q8 ~& k  x
      ◎硒
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?# V+ q& |" t$ s
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb6 O. q5 ?6 c+ Y9 O+ C0 `
      ◎維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M0 [& @8 i2 I
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。( [" b8 R* j0 X/ t$ ]% x$ J
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎公仔箱論壇, i; H) D6 v6 ?' j% K
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
      ◎維他命E5.39.217.766 [" q. v4 K4 m  m1 Y8 m7 Y3 a. J
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜公仔箱論壇2 o- X2 C# D- B$ S, i/ ^
                     、花椰菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @/ p( P" g% T
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
      ◎維他命DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D: {' Y1 _( L* G
            (1)天然來源：各種乳類製品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [2 X2 l6 G' o2 d: f0 F: ~
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]& N& d: O+ Y3 |3 W# q9 j( z! e
      ◎維他命C* n! C3 Y8 F* v( F
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q% d2 A* t& z* y( D
                        馬鈴薯、生菜等。
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，6 T$ B  @  Q; }- |& M, f% n$ ?, x
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
      ◎抗壞血酸tvb now,tvbnow,bttvb( m4 J$ p2 g: {/ }$ w1 Z# e- M
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。公仔箱論壇& I8 R' \( A) P7 I, q- P! P' Q
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
                        美容，抗老強身。tvb now,tvbnow,bttvb' g6 b! O; H3 }
      ◎維他命B1
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。tvb now,tvbnow,bttvb9 X8 {6 W0 Y/ e  d7 N
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。" f) T( i2 ^1 R/ T% Q) j
      ◎維他命B6
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。tvb now,tvbnow,bttvb. D3 W( ^) h2 I1 M( @( y. }
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B$ B- a9 I( N7 ]4 H% M* i0 @
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。tvb now,tvbnow,bttvb2 W. [) `$ Y" g( v" w, z
      ◎維他命B2公仔箱論壇8 I$ H$ D) p' m. B' h
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w- h0 G: d9 g/ ^$ Q! K
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。1 z5 e# p. r! n4 v+ q& |7 j& e
      ◎鈣3 s: }1 Q$ @/ F" o$ u0 G2 i, W
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。, E- l1 r$ v6 a# p* c) u4 h* G
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。
      ◎維他命H公仔箱論壇9 k9 c& t' ?. E8 ~* L2 E+ K* ?, u
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、5 w/ `3 `. {7 S3 g
                        口臭、增加身體抵抗力等。tvb now,tvbnow,bttvb$ r0 \3 E6 o9 b, V
      ◎維他命B類複合體
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。公仔箱論壇' R; z3 _, Y' R* q- O* @  h
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化公仔箱論壇* }& R/ t. u" _) w
                        ，攝取食物營養。tvb now,tvbnow,bttvb6 S* W2 |, q3 h
      ◎泛酸B5
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。- C% _5 m+ h2 N3 |. g
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。公仔箱論壇* B- `# N, H) K
      ◎葉綠素公仔箱論壇0 d" j  U0 {" S3 y6 y
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N7 s4 Q( |5 ]$ O
      ◎菸酸胺5.39.217.76# Q0 `# w* d. x7 b7 O: T- I
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。, _: T9 m1 |! q, w* Y
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
                     、酒精中毒。
      ◎維他命B3（又名菸草酸）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }/ ^( ^2 n& i( P8 l8 D/ R6 f
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。公仔箱論壇8 n; M9 _+ Q8 q
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p" X: o( g7 C; l, k
      ◎葉酸
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。公仔箱論壇; }/ b& C) ^% S& V
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。
      ◎鐵質
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。tvb now,tvbnow,bttvb0 r4 @! h0 d2 q* x9 L" o5 w
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。( X8 ~# F2 m9 u) W. k; O& |' Z: d
      ◎胱胺酸5.39.217.76/ O7 T6 z1 Z) J4 J' Y7 s% V
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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