材料:
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?% A! ^% B4 g$ B! i0 B1 ~tvb now,tvbnow,bttvb2杯紅糙米$ r: x% D# c1 A b2 @
4件去皮雞胸肉
# m; V, g5 z8 G1 r! A& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2湯匙意大利香草(乾)
# r4 [% [" X4 D1 {) H5.39.217.761罐(15安士)白豆
1 Q2 z8 c% e! \" g0 r2 V, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5隻蕃茄,切開) k+ Z: b6 h' E
3杯花椰菜公仔箱論壇. G* A' S# ?# z7 C8 X
1隻檸檬(榨汁)0 y% k5 p9 @* Q0 f
1/4杯新鮮紫蘇葉 ! h M) U# Y) `
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( R' y7 J! |- ]- B$ L; g. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 p6 |! F' s. A) ~4 @
步驟: 公仔箱論壇2 V n+ ?5 P, k, M' m* x
& h4 Q2 ^! @/ D8 O5.39.217.761) 把米煮熟。
' g$ p& G, R( s6 L1 a6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
1 R. S: ^+ i9 X公仔箱論壇把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |