挫傷：先冷後熱

starleo

挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t+ A1 P2 z8 o+ c$ g
輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。
# `1 ^8 {: P1 U' j7 B% ztvb now,tvbnow,bttvb但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，
: x0 H& U- O! S& J! ~公仔箱論壇這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。公仔箱論壇* G3 J: m4 ~, ^; ^6 o1 {# G
在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，
" z0 G1 K2 K, ~* g- i# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。