[冷知識分享] 混搭果蔬汁营养更全面

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　　其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P3 P4 J( F/ P, U4 K- W: r
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　　番茄红萝卜汁
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3 V: M0 t, J& Y$ O( s: s5.39.217.76　　原料：番茄、红萝卜。
; N9 H- v, Q5 J" A, }3 m6 ~tvb now,tvbnow,bttvb　　制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
. Q7 _% ]) G7 i% q+ L  J9 \　　功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。
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: r: C' S5 E4 P: L5 ^9 g4 _3 a+ ?公仔箱論壇　　猕猴桃黄瓜汁公仔箱論壇0 r5 N; P1 i: M! P2 p9 o, J: O

! {9 _% D- R3 }  K( ~0 E　　原料：猕猴桃、黄瓜。
# A# r; s2 }( t  R+ V5.39.217.76　　制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
; w0 o2 s' d1 q+ o! l* s$ a6 F　　功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。
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　　火龙果红椒汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N! w' U1 e, @4 W* R

' v. S9 W6 [* Y0 T3 o6 U, {) F& w　　原料：火龙果、红甜椒。
) J, ^2 J+ ]5 |5 e8 ]tvb now,tvbnow,bttvb　　制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。公仔箱論壇, {8 X* H& t9 S( O$ V
　　功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。