許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N* {" X& ^" M8 {& [
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。5.39.217.763 B* ^& {& l9 M
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，5.39.217.764 N p/ r- ^$ U: K" i% {8 n0 n
結果剛用完餐又有了飢餓感。公仔箱論壇6 _8 S1 O( ~ c' M) C
飯後大量喝水易引起燒心
2 J# |5 D- I6 ]6 m公仔箱論壇此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，
7 z: P9 | L+ s- J# I# p" O9 c: Y所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
5 c( n' C9 D/ M8 f. w; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M" o, F. `6 |8 K" Z$ p
食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。tvb now,tvbnow,bttvb* A x! H/ X7 s8 g
飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。 |
發表於 2009-3-22 06:44 PM
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