 公仔箱論壇% A- D W1 s% {+ b% b2 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }% f, Z4 b6 ?3 \ ^; w
小腿，脾胃經的集大成者
5 C7 q; H7 @+ N: H3 m" r$ x) Q. X6 P& s0 o( D$ D( J
從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^# F! q* K% @1 V7 D# ^
N* w/ f; }. }8 ]6 ?: ]- z- I o5.39.217.76
* Y) _& f! C) U) v公仔箱論壇具體操作如下：
+ P9 G0 t/ w- {8 \% P' |& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 w: I5 b4 n7 s; B
小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。tvb now,tvbnow,bttvb' o% L% G: [( I. h& D3 d* V
# M$ |6 F" Y0 u0 h0 w$ J1 w* atvb now,tvbnow,bttvb方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^+ g& @. U8 i) m8 K9 w, y* |
3 r C" D6 a! J需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。
* G$ t+ q. P# |3 X5.39.217.76
" y. l7 ?, m; i- ~0 b4 p公仔箱論壇這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。
/ E2 A6 N, j+ W) c+ L! ]) w; V5.39.217.76
. C4 P$ ^8 Z8 |) c. X6 z8 h! |& C每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：
) v) Q; d- H8 V- A( ^/ v
8 j* f2 p& l1 l$ X7 E) S3 l9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。
8 E% G2 ?! Y1 ^+ R. U
/ z$ t$ r$ K, L6 G9 _& R1 n公仔箱論壇
$ l. o& O( i0 ktvb now,tvbnow,bttvb2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c4 ?7 m4 S3 Y( T( l
B- k- r; D% v' ~6 A4 z
如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。公仔箱論壇% o4 } U6 B8 g4 ^+ S1 K& g$ m
' F4 _* L0 V: L5 x& y- t! W+ w
當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。公仔箱論壇9 J) m! N! W- I. l6 c
|
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 