[藥膳] 白背木耳蘋果湯

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材料：      , q( `' ]. |% _# J+ x3 S
白背木耳(3隻)，蘋果(4個)，紅棗(15粒)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(適量)。5 P; g# U! S. e% N: ~

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8 r$ ]9 z. q; a3 K2 e9 H做法：      5 N8 P# j# t$ G$ Y4 l$ z4 v
蘋果去皮核切塊，木耳及果皮浸軟，紅棗去核，水滾後下材料，用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      ! Q% m! O2 Y! U' P
適合高血脂者飲用，白木耳能軟化血管，紅棗能強心補血兼補脾胃，蘋果則調理腸胃助消化。5.39.217.764 b. s+ Q. _* T8 W! P* H: t  }
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