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[藥膳] 黃耳燉鮮奶

材料:      公仔箱論壇+ c% v8 L. O- D
黃耳(浸軟發大2朵),鮮百合(1個),鮮蓮子(10粒),鮮奶(1瓶),冰糖(適量),滾水(1碗)。
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做法:      ( M$ ?. @' A, V) v# I( m
將材料洗淨放進燉盅內, 用文火燉1小時。公仔箱論壇6 S0 M* h% C! @6 S7 i

' U9 ~5 U1 p- H5 j- s2 K7 X9 C4 H/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:      + ?* O" ?$ d! l: l  `5 {2 T% a' Z7 O
潤肺、滋陰、養顏、清心安神、滋潤肌膚。

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