3 C1 Z5 T/ S& F+ K" D5.39.217.76$ y' ~& Q& t7 B4 A [* @2 L
小腿，脾胃經的集大成者tvb now,tvbnow,bttvb% k+ L) U! _3 x I% O/ N8 n# H
, f/ \- o2 P, b: S: R" H, J2 C從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。公仔箱論壇5 u1 w1 h- w M! A+ _6 W3 ^' z) V
* N0 g, k W2 N7 C- C
% _7 J g* V, Y0 B5 v
具體操作如下：
2 w& O/ C$ ?0 e6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h/ w8 w0 \! H# G* E! t* o+ W- i6 \
小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。
" ? i" C/ f0 ?% O7 P, _ A5.39.217.769 N) A& a2 V) a8 C& x5 M% c
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。
+ e D; }/ a0 P# b& ptvb now,tvbnow,bttvb6 Y' e F' P; s( R: F2 f+ z
需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。
`5 e M* i5 ?5 d' u* }- ^5.39.217.767 I4 G: [7 {/ R4 x
這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。公仔箱論壇8 {& N6 |/ A0 ?" }. R$ Z r( U0 P
6 ^1 {+ j) }5 o, H' w4 O- O2 A
每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：
5 j5 S; [' d7 o4 r* F6 g公仔箱論壇
# W, m* c" {: R1 E8 v, F% @7 x公仔箱論壇1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。8 q6 c( x* d5 |5 r' x- |
3 _0 h/ ?8 I+ H6 i( y9 Q. W! u+ z- W2 y- s' H: C! @8 ]1 n
2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。5.39.217.767 w: m; o( E' W4 l# s
公仔箱論壇2 K4 ~) r P$ [. [' d6 I0 d4 ~
如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。
/ T B, k' V. r: y* w公仔箱論壇
8 }; x$ ~, ^. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G& } [5 x' T
|
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 