[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？ X0 \. Y( e! a! F# n( Y8 Q2 u
打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。
- H+ ]# i8 k8 Q2 i5.39.217.76打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。
# ]7 w7 h) Z6 N; h" u5 s4 \' U公仔箱論壇打邊爐時不宜飲什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l8 j5 Z1 k6 } l- v N3 l* {) p3 V
1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍公仔箱論壇& _# e3 B$ ? n) U7 l
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2 A/ k7 H5 k& ^9 Y& j1 ?3 `; @tvb now,tvbnow,bttvb2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險5.39.217.76; V# B& A: V0 K* K
3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。
+ K2 m0 ]! m; G3 p1 }7 j5.39.217.764.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。8 C- i2 o3 M' L X( Y Y& }
打邊爐時建議飲品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g7 s; `9 A; ]) a
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▼1.桂花烏龍茶
; l4 O! i/ F# ^! z5 u7 g- E[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火5.39.217.76 K, z/ X6 y/ |) A5 t+ ?) h1 B
▼2.酸梅湯公仔箱論壇7 ^( W: o9 r1 B9 P; C9 B: r
功效：幫助消化、解膩生津、下火5.39.217.763 m- E1 i" g. |! W
▼3.竹庶茅根水（按圖了解 |
發表於 2020-11-2 08:56 AM
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