返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)
" h+ W) V* C. o' Q  l2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E$ D* I- t8 G0 g6 i3 }6 wtvb now,tvbnow,bttvb【方法】蹲著,手放鬆地環抱膝蓋,然後往前走,但腳跟不能抬起,而是拖著地走
7 D4 v1 _3 e& o4 R【功效】把氣血引到腸胃,達到意守丹田的效果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j1 b4 G0 H4 q# x, L0 {, J

7 k+ p1 \, b& F  p" t( `
返回列表