[冷知識分享] 中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)

Anz_Amz

中裡巴人 - 蹲行法 (字幕)
8 Y. O+ D/ H1 `, m2 Z" H: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |: L3 G% R0 _0 O5.39.217.76【方法】蹲著，手放鬆地環抱膝蓋，然後往前走，但腳跟不能抬起，而是拖著地走
9 J! I; T9 y) h  O【功效】把氣血引到腸胃，達到意守丹田的效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W; ~4 c9 k5 C3 ^. s5 T% d
公仔箱論壇4 [) d0 ^* D3 E- {# A1 L8 d  d