TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~1 K1 r, r5 i
 公仔箱論壇0 Z( H8 k+ ?+ t2 E& h. c
& f. |6 F, w, _' \5.39.217.76【材 料】! T, w) z$ i* ]) B/ @+ _" x
 tvb now,tvbnow,bttvb: j# e+ B; ` }& Z
雞蛋 2顆
- S4 ~- K" v6 r% n8 e7 A4 o5 s
\& O. k4 A7 i3 E豬肉片 50公克
% t6 K' }/ p' u( x! B, O: u公仔箱論壇
& J# b5 a9 y# c8 U- ]6 v- p: k1 _5.39.217.76紅甜椒片 15公克
* z: K9 |+ n, Ltvb now,tvbnow,bttvb8 E( r# O1 Z8 V/ w" |3 a4 \0 G
青椒片15公克
* c9 x G9 v; D& ?tvb now,tvbnow,bttvb g b7 \' e1 D
洋蔥片 15公克
0 a! s' r% o( L公仔箱論壇; s# V: V% X3 I& Z. v
蒜末 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) ?+ A9 V8 E* x4 \4 A
6 Y( B( v' {# M【調 味 料】
! l \) U1 R: G9 e4 L: R公仔箱論壇' ^5 [4 {7 G" w* V3 d/ P! J0 Q/ U
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇# [& S, w& V$ d( r" d7 P
5.39.217.76+ \, X! N. s) k/ C# X, n) p
雞粉 1/4茶匙
' K# _" Q0 x5 D* R! ]- k( |+ x5 ~5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 S5 P S' v% Q7 q0 x2 E% P
胡椒粉 1/2茶匙
. e0 {: _5 e: T5 I2 t- dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' v/ ~" M! `! k8 H% n' K0 a
糖 1/4茶匙& o. s, p5 d# a. G
3 x, p$ d# Y1 e【醃 料】
7 @9 t- R s* W; B) n3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w& \ |$ A. f9 k3 a- h3 L9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1/2茶匙. q( p, r, H* r( t( E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [5 J" m5 V3 a( K% l) @
糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [: _3 }; y' P6 }7 W8 V8 A
5.39.217.76' A3 z) I$ S2 v! B+ H
米酒1/2茶匙
7 \4 F! Z9 N) P2 J" ~( Z: T" Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* o: z5 W; l, H3 e9 P
太白粉 1/2茶匙公仔箱論壇5 r3 f+ f' o& p' c) a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \6 ]/ a4 |0 b- K* p1 M
【做 法】
& J. p x: Y' [2 @6 X5.39.217.76
0 q6 Q% C, v @; G3 r" T; o9 X4 ^0 K公仔箱論壇1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。( B) k6 S# B! m
2.雞蛋打散成蛋液，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 W( b3 i9 E9 \/ x( q- V
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
6 d! B" Q5 s4 [# ?" W# u3 g4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。" m: a4 w B' C( k% t( _
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
0 `/ n/ I& i; {- g3 R T# g5.39.217.76 |
發表於 2012-2-29 02:34 AM
| 