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7 R5 i9 r- n/ G( l% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 X! C# F5 P& o. L* C1 r& H
【材 料】
$ g9 w( Z& a" M# X0 t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }6 s) O: \ U$ D2 i
雞蛋 2顆
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豬肉片 50公克tvb now,tvbnow,bttvb! {3 D2 [+ J& I g6 @) c. ~
- [& T, T+ j6 G5.39.217.76紅甜椒片 15公克+ i0 H+ m: u% q i
4 H* J9 h S m0 X, s公仔箱論壇 青椒片15公克
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* m. Z4 c! F* u( u6 R洋蔥片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J$ a) v! [% g6 T' x4 X, |
公仔箱論壇; Q" O$ U+ |0 U
蒜末 1/2茶匙
! w/ ?+ |4 t) B+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y# Z. @8 R$ T+ k) p% T【調 味 料】5.39.217.76% X1 Q4 N# D, x& g
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鹽 1/2茶匙2 _- K: z+ [1 Z, N/ x
! K$ u1 u: }, `$ c _0 l5 |: |" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4茶匙5.39.217.76' l; F& I% y* f: ?' z
* @9 A' B) S# e2 @8 C胡椒粉 1/2茶匙
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糖 1/4茶匙
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4 s v3 ]( b- G" Q3 e5.39.217.76【醃 料】
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$ @$ _' p1 f" Z0 W. Q' p) j醬油 1/2茶匙
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5 f/ J. h( T$ A1 i$ L糖 1/4茶匙
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米酒1/2茶匙
8 c+ E; u) E3 p0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
* V2 N6 x3 X4 t' K0 N+ _1 {太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n" C4 _6 S% ^: F3 `3 p7 D
6 u/ a; i" P6 t; Y# `9 `! n4 N/ L【做 法】
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1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。
- y$ P) s1 X1 W! G3 N5.39.217.762.雞蛋打散成蛋液，備用。
) G' _; k' w4 D3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。
( I$ `8 L0 h7 K$ n5.39.217.764.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。# x/ X3 u& P% H
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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