[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

TY2

公仔箱論壇  Y8 d5 ^" j7 u3 ]' c0 e) k* P
公仔箱論壇. g3 l+ e5 J5 m0 O0 C0 I
材料：
* E) H% x0 `  n" d3 k
1 S; M+ S: k/ Z( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，公仔箱論壇* [5 v3 i$ \2 [8 u* T9 I$ B! F

+ B6 h2 n- c* H; |5.39.217.76甜椒 1 個 [切粒]，
4 N+ K  j( Q# q2 ~/ C5.39.217.763 K8 \/ T" M4 l( P  v" X
蒜頭 2 粒 [切碎]
5 w/ A% L4 C- M8 X0 o- g
8 p0 d) d8 ^" O/ z6 ?# mtvb now,tvbnow,bttvb製法：
$ X/ H$ h3 ^" d6 @! G9 u1 Y2 }5.39.217.761. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
% \- w- ]$ L6 J8 ^; v! i" I: ^' v0 U) R( K
調味：
; T5 ^8 R3 Z7 D3 V( @5.39.217.76芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
* Z- i" n0 x& {/ n. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ^( z" I- ^, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F  ]9 z" {9 }) g8 s" o公仔箱論壇更多食譜，請按此