[中式食譜] 海鮮醬炒牛柳

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" e4 G! h4 t6 jtvb now,tvbnow,bttvb材料：
# A3 U. @* s4 }# otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 _0 q& D$ I) j( a; a
牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，& A1 C8 F% Y- g+ t; B1 w
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甜椒 1 個 [切粒]，
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) m' T/ z1 ~. ~" ^8 B2 p/ @$ htvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2 粒 [切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c- m9 }& t- C+ P
5.39.217.76- j; Z' u7 L) T$ T' K
製法：; I) R  E6 l+ U$ [& O6 z5 ~
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。  q/ A2 B; t1 |8 }& G! X

0 g# y$ P  W1 U0 X# g5.39.217.76調味：
! p! t' y! w  B公仔箱論壇芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙5.39.217.76- d& Q& l( C7 ?3 h) A
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