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9 S. }; `7 {8 N$ j& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：! v( C* w( @6 D: e" E
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，& X3 s" C8 i/ U
8 G/ G% Z/ J- r9 r甜椒 1 個 [切粒]，公仔箱論壇& L$ R+ N$ [% s; y
8 g! A- l! ?0 `1 D1 a公仔箱論壇蒜頭 2 粒 [切碎]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j2 J! w6 y$ q' d) P* U/ x
' s" ~7 d; Z+ C1 S6 K. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
+ L$ ^1 M+ ?) N" v% g1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。公仔箱論壇# |, w# ?5 y& h# ]/ S; h3 b
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調味：
* a$ \4 Z5 U3 X! ~, A" p4 ^- h公仔箱論壇芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙5.39.217.763 j7 V# m# ~- _% m
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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