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材料：
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" D* ~* T z2 p7 [/ J# }) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，5.39.217.762 Q2 F: U( K! N' F0 U- `
; w% j, D# W% I- V5.39.217.76甜椒 1 個 [切粒]，" F- Y, M2 [' S" g$ ^5 `+ Z6 _
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蒜頭 2 粒 [切碎]5.39.217.76& k8 A9 s8 _6 M# {
) E! _3 q$ s* r製法：
" f! C f& S; V) {, u, g. ?6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
& Q+ z7 i5 B7 t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |- C8 q6 I! X/ _9 S. t& C
調味：公仔箱論壇8 f1 V- g- }' o0 D/ m
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 n$ y0 y, t! s' h. t8 Y8 t. ~5 F
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3 k+ X u, X6 M7 ]) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:02 PM
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