本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 公仔箱論壇) \! V y: Q0 u0 L! ?
8 H1 W- |& b8 U! b! L% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
* ]( N# Y% h& r( U# d0 s牛柳 250 克 [12 薄片]
) O: i$ h% I- d0 atvb now,tvbnow,bttvb金菇 120 克 [切去根部]
+ X+ d J. |$ n) a: c% q紅甜椒 1/2 個 [切絲]
% f3 q$ F- R9 {5 U4 @& B, Q5.39.217.76綠甜椒 1/2 個 [切粒]5.39.217.761 W& P1 d+ w9 Y% z& F* o/ `8 A
( O8 ] b1 |% `醃料5.39.217.76) p) y, i1 {3 ]' T5 u2 y/ E! l, a: `, _* V
7 S2 `5 ^5 C4 C5.39.217.76蠔油
$ }' F5 O9 ?. J) K$ `) i3 e3 qtvb now,tvbnow,bttvb1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! S: _0 [0 z" l% [+ v* x8 j
芝麻油
3 \7 Z. L1 e# g' L+ f1 O; z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x; g2 b [( [3 E- Z5 W% L
1 茶匙 公仔箱論壇; O3 b& T c% g2 R- d2 J
公仔箱論壇( `7 e8 W1 m9 \& d; m P" n
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb, b' o. R. N6 A4 ~' l" V9 D# W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }; E4 J! W2 V, [3 y' i$ I
葡汁 公仔箱論壇$ j* A( h9 T9 T) o4 e9 s2 c
1 1/2 湯匙 5.39.217.76+ ~4 P' {* u3 Z1 M) z$ F
椰漿 75 毫升
4 h3 l+ M" r; G, w7 j8 h公仔箱論壇水 4 湯匙
" t3 w; M& A# Z$ d5.39.217.76粟粉 1 茶匙
* ]0 S) K! \/ t( J公仔箱論壇5.39.217.76* A6 B: ?! i% M! q5 ~
程序
0 b0 X) M$ @, s$ c- f; ntvb now,tvbnow,bttvb
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- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
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