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[中式食譜] 鸡酱木瓜焗银雪鱼

鸡酱木瓜焗银雪鱼0 U+ J) |3 h. Z. u3 M  `7 \% e4 z
  用料:木瓜4两(有香味,够熟)切成日字件;银雪鱼6两切成日字件。鸡酱2两,鸡粉、味精、盐各1钱。
; x- P8 O# a% m! H8 l  做法:先将木瓜用热水略浸后隔水留用。猛镬烧油至160度左右中高温放入银雪鱼炸至浅金黄色隔起油。将料头(葱段、青红椒角)倒入略爆,放入木瓜,鸡酱放入二汤半斤,炆火大约1分钟,再将调味料放入,加入银雪鱼,用镬铲翻滚,炆火半分钟即可上碟。
, \% j6 r4 D* p0 p; R" q公仔箱論壇  特点:开胃,清香可口。% s  |7 k5 W0 J% G
  关键:木瓜选料要熟,有香味,银雪鱼要轻手翻动,不搞烂。
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