不要把香蕉放進電冰箱！ 7 @# H2 Z0 x7 Z* [
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
6 |& ^1 a. ]1 E# B5.39.217.761 q- u9 n ?( K
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
7 i# I2 F7 F! \( z+ ~( ^7 [9 ^1 Q8 j RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能。
+ b. S8 g: ?2 q: V# b; Z L研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [% e, ^4 n9 {! t: [# k& Q, N
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
8 }9 n) a4 s8 C; @( R5.39.217.76名的運動員都以香蕉為首選生果。
7 a" U4 N4 O! x7 f! ~ c$ _+ f
$ x, k9 ]/ N& Z公仔箱論壇但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使5.39.217.768 Q3 \* S# z) z% J
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
+ K' X y5 Y4 Y+ e: m4 T1 U! d! o抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b0 U5 x2 y: [0 j7 M' L
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
' ^. J7 X; h& V, V* I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X; E+ T+ B3 q: g4 D6 {. \
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
+ i8 m8 K! v5 e3 R$ I. y# [( p! ^# U' ^/ a: d: O) x' r8 r; X
血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
4 ]# d4 B+ D" f" atvb now,tvbnow,bttvb理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 / G2 }7 e9 I; L3 j
腦力：在英國 Twickenha就有200tvb now,tvbnow,bttvb0 |7 U* J# Y2 ?6 m |$ M
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }7 E7 R. m+ V+ ]- Z
tvb now,tvbnow,bttvb% s: k% y; f; _5 }1 \! u7 `0 j2 M/ l
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h# W# p% P, r, W# R
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb6 C8 _; m2 Z2 J* O
, b$ | o1 C' q, P6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。5.39.217.76- R. h$ H( a5 Q: o
; l$ Z8 c A- F4 t r4 Ntvb now,tvbnow,bttvb宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
`7 V2 n9 u& b. H- i& o, W. Q. }tvb now,tvbnow,bttvb神和制做炭水化合物。 5.39.217.764 o, e+ z! a/ A: J' _2 f- i" Z
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
* C% \! C- O6 G5.39.217.76早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 5.39.217.76/ o; s' C2 O- M& d8 W: J
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 1 ~! S# ^' ]1 n/ T
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R: K$ z: l5 R3 O7 B
$ ?# L: S) S- W2 m1 H6 E" s6 M8 b超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
" x3 P Q# D1 [9 I# ]6 y) Q5.39.217.76抒緩情緒。研究員對
& D! A- q0 g! W7 m* ?5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
& X m; g2 P6 Y/ S# a
, Y2 ~, b+ L; J+ {9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小5.39.217.76" _9 z( }8 C: `, \5 n" E* v
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 - n- x* C5 `3 A; m; C
( x4 [8 M" e A- Z& B, _) f- Z! R胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期5.39.217.767 N6 [, e4 X( A, z
% y8 N+ M* b' l; G& m- K5.39.217.76患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
1 r- n9 R: t, E8 D% B \胃酸和減少疼痛。
0 ]1 H1 `" e7 q8 S
: z7 L( Z; p% [0 b- l- k# e$ Z體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
. }) h, b$ `% \4 E5 [- T; z; l! Utvb now,tvbnow,bttvb9 ]7 a0 Q, J$ s6 i+ B
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
- `4 F h9 H* q% q5.39.217.76就會吃香蕉。
" B; M2 P: @- }- p8 {2 L公仔箱論壇戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S( A m6 L+ B4 D) a4 ^
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
( m* F7 [. X* x' Y) t$ @9 `公仔箱論壇因為沒有了尼古丁刺激的影響。 ' y7 y" ^. {0 y1 `: L
# m! O% i' Y5 {! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
% P9 V Q0 s+ b) x
3 _* ]- P5 i9 Z/ w& x- C: V節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一公仔箱論壇. p4 U+ P3 n x/ i1 _2 w
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
+ ~3 S/ m" c/ A3 Y# Y7 F5 J中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
/ b8 I; y5 @5 c0 G公仔箱論壇Medicine"的研究指出，長期
* w+ P! F5 b+ n# x1 m7 y) N% i6 x4 h公仔箱論壇吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
; y4 f `6 _. N" c9 Z2 f) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l% v G% W9 A! Z x香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb R* J& h9 D" D3 W
物、多三倍磷質、多五倍維生素tvb now,tvbnow,bttvb" n* T, I& K2 }
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
" u% T) _* [% M8 R: Q8 y! gtvb now,tvbnow,bttvb, v) u/ N1 \' a& g& @
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離tvb now,tvbnow,bttvb/ y* d1 c! N4 ^6 O8 `
我。」
6 x( h# ]% L3 k) ~: \/ B; q! }- Ttvb now,tvbnow,bttvb F6 N9 R; R5 h% R2 L
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗5.39.217.769 R8 i/ B! O, T1 W- z$ u
8 Q5 A2 S% V; `" N! Z4 k6 M7 C5 U公仔箱論壇試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
| 