[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  ( a) b8 y, I- V) u

3 D$ [  N8 e1 o4 F* p$ itvb now,tvbnow,bttvb2杯紅糙米
. b" S: s" j; U/ R8 u5 @' D3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4件去皮雞胸肉
0 i- a; u; v, O6 D; \: vtvb now,tvbnow,bttvb2湯匙意大利香草(乾)
6 K  P! \- J8 w2 E1罐(15安士)白豆+ X( {6 W3 g& L4 p' `3 |
5隻蕃茄,切開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m, Y  Z8 F) D
3杯花椰菜
* v1 i" a( u9 L0 @1隻檸檬(榨汁)
: C1 i3 h5 o4 A5 U8 _* d公仔箱論壇1/4杯新鮮紫蘇葉  $ a' L6 G+ E3 e- I6 Q
公仔箱論壇$ N3 ~+ P3 x, Z5 o; H; S+ e$ n
5.39.217.76# Y, l5 }: o9 ~; }

, M# `# j/ Q# [4 V. ?0 ~. G6 k  d, l步驟:  tvb now,tvbnow,bttvb/ @' D! w7 g; J1 c9 j3 r/ t" t+ I
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1) 把米煮熟。1 T) |8 S) ]0 p4 M8 z* `& q
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
3 Y2 }. H9 {# f0 X公仔箱論壇把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。