需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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5 M. k$ t0 l# Q& o. m' T$ N+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb7 o9 R% X' W% @( E# W
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紫菜
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" U7 P/ \& U D+ A5 s" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹簾1 b2 \* }/ }' z
1 g. ]8 b, L* x4 I5 W' F$ {公仔箱論壇熱騰騰的米飯
2 ]1 b- W9 { zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g! f4 G; `/ b i/ _" |
把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
0 _! p' I4 I1 o$ M) n5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb6 {1 i7 b& K# e" E* x& K
把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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8 u' I+ U% |) p9 Y" i, Y; U公仔箱論壇將攤好的雞蛋餅卷起
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4 M8 G |& c& v7 F8 Y公仔箱論壇切成條狀tvb now,tvbnow,bttvb! _& L( Z6 E" P ~2 Q: e5 D$ E
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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2 J, ^: y. n' v, Ftvb now,tvbnow,bttvb把紫菜放在竹簾上
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1 D1 @8 h6 h( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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$ s& w$ U$ n# B0 U6 K& Jtvb now,tvbnow,bttvb卷起
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壓實5.39.217.76" C: N, L6 G, G. k
公仔箱論壇( T% x+ y* v7 A
切開（刀上要沾水）
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1 Y* B2 m; W' k, g4 w6 Atvb now,tvbnow,bttvb上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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