材料5.39.217.766 ^/ V% a) y- i- @9 g4 `
去骨雞腿.....1支* k: @4 Q' J( G; C2 W, q+ g
Prego義大利麵醬.....8大匙
0 Y4 W% t4 s& q9 b" r, N: `5.39.217.76米酒.....1大匙
2 Y( `9 A/ w" ~5.39.217.76胡椒粉.....1/2小匙
6 D' B7 X G7 L+ o4 B( F紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb7 N2 {2 |* J7 L7 H/ b8 z4 I
綠花椰菜.....2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~# T; @. _( L$ g& F
玉米筍.....2支
* [) U. f A. Rtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍.....6根tvb now,tvbnow,bttvb, \) H* C- a, m" ?( K4 U1 I
* B( |* I/ d- v$ D& ftvb now,tvbnow,bttvb
* x" z; U' P* m1 j& w5.39.217.76作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N% i/ o/ V: [+ [! W
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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K# @" F$ [1 u3 \3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。* ~+ Z0 q5 b8 ^5 y! D) U
% G* K1 v$ r! Z3 p4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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; Z. S" p7 q# a5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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