材料
$ H6 X0 L' Q% w1 |公仔箱論壇去骨雞腿.....1支
2 e# t. B B, T& VPrego義大利麵醬.....8大匙 B( K- J, L1 k+ e( Q' @
米酒.....1大匙
! C/ m) \8 v/ P( n公仔箱論壇胡椒粉.....1/2小匙
@6 Z/ w% s: W' f A0 I% D! w" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....2小塊
( ^6 ]. I* ]+ y7 m, rtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....2朵0 b" w" [7 v; r3 }. N) U
玉米筍.....2支5.39.217.76; I6 w- A7 ]3 h; {
蘆筍.....6根
% Y5 [8 F& q" h5.39.217.76公仔箱論壇3 z3 ^+ c! d9 ~5 c4 s7 V' v' V% ]
- H6 n) I% h. N# }$ ] a* t: q公仔箱論壇作法' V0 W5 j( l2 ]
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。" m$ \% D4 R; l. |3 T3 L: m
" K1 E3 ?: r& H( {6 ~& s- K5.39.217.763.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。tvb now,tvbnow,bttvb" T9 @+ ^9 A' _; x% h( g- O$ \
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。tvb now,tvbnow,bttvb* C J! B0 S" g* k* e+ _4 K3 q; {
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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