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" `5 z' f7 r" ]5 Y: l! m5 j5.39.217.76材料
- Y1 c6 H) \. j7 L4 M5.39.217.76莧菜 300 克 [去葉]
* O. C; y5 s ]4 z& A- H" x8 d公仔箱論壇金華火腿 80 克 [切幼條]0 e: M: q' H! m+ a; m2 @2 O+ `7 f
甘筍/紅蘿蔔 50 克 [切幼條]
6 E# Q$ J( v0 [9 X冬菇 3 隻 [浸軟及切幼條]tvb now,tvbnow,bttvb5 [* y* W/ q; J3 R, Z
雞湯 1 1/2 碗4 J2 m- T- Y+ J# g% A; O; B2 y: i
鹽 1/2 茶匙
( a) S% K) \7 t( y& l3 h7 Q5.39.217.76紹菜/黃芽白/津白/大白菜 10 塊 [去梗]# s# A$ d& u; U3 C& n& j
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調味料
. ]" @* \% y1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙璜醇釀頭抽 1 湯匙
* W% P- ]5 l. T/ R' J: F" `( C粟粉水 1/2 茶匙
( Z! J6 `6 \ N" M! ]0 \5.39.217.76糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S9 J% J7 ^4 h3 ~
9 a% m$ E3 x5 Q' x6 l, ?% W6 \& n公仔箱論壇公仔箱論壇% w1 U& O! V4 R9 M% j
芡汁
0 c; A, i, s$ E- ]+ S5 H2 ~5.39.217.76舊庄特級蠔油 1 茶匙
$ C- _$ _% ~3 {: F* L: x純正芝麻油 少許# ~$ B: G3 \( h0 c( {
粟粉 1/2 茶匙
( N, L+ c1 T0 N) Y7 k4 K" ?5.39.217.76糖 1/2 茶匙
& }2 s1 [: j: J4 E/ `: a2 v5.39.217.76胡椒粉 少許
6 E0 b* a% ]2 G) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 D/ m/ @: n' N H# t: [4 i5 ~
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1. 莧菜、火腿、甘筍及冬菇用清雞湯半碗，加調味料炒熟。公仔箱論壇, E% }3 J# p1 u7 u' I! f5 w5 b
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2. 用雞湯半碗及鹽煮熟津白菜，取出瀝乾水份。捲入(1)之各項材料，製成津菜卷。5.39.217.76- S) D) a( v, F) n
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3. 把餘下的半碗雞湯煮沸，加入芡汁，連同津菜卷炆5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 G" h+ {% L( T/ E6 ~
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發表於 2014-11-24 04:05 AM
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