材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |, | b7 D1 x, I* C
牛腩450克、甘筍250克（切大件）、乾蔥50克（開邊）、薑片20克、蔥段30克
0 f Z! G' Y1 ] @& y& R8 L# ~2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f: C7 u6 h; d c
; z' R) Z7 o& H+ ^; r$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
! W& b- N1 E; y* J5.39.217.76豆瓣醬1湯匙、甜麵醬2茶匙、番茄汁3湯匙、魚露1湯匙、老抽1茶匙、紹酒2湯匙、砂糖1茶匙、蔥段40克
* j2 W! D( i! F jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `3 ?3 s E7 F9 c. ~3 {" j4 e ]# E3 w6 f y
做法:
) }2 Q& h% q" t5 G( Y- f& O9 J公仔箱論壇1. 先將牛腩洗淨，汆水去血水，再下清水中煮1小時，取牛腩，留湯汁備用。
) q G# Q( S3 z/ b8 T r, G5.39.217.76公仔箱論壇. X* V/ K% A# L3 g- [( E( z
2. 下薑片、蔥段、乾蔥炒香。公仔箱論壇% E- T/ d) {. v3 F1 Z" o
+ R d4 Y$ E/ Z9 M$ b- U& d! W/ q! G5.39.217.763. 下豆瓣醬、甜麵醬、番茄汁炒香，再下魚露、老抽、紹酒及砂糖煮滾。
- |- @' l! {3 k6 \ c/ t8 B5.39.217.76
7 a3 E; D" E! B- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 下牛腩及甘筍炒勻，加入煮牛腩的湯汁，煮約1小時半或至牛腩軟身入味，熄火蓋焗2至3小時，煮濃收汁，撒上蔥段即成。
# i/ B% \0 l1 I/ n6 T公仔箱論壇
0 u/ V# Q. p. h1 Stvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-11-22 04:01 AM
| 