材料: 5.39.217.76- [' I6 h+ h- t# d: s
紹菜（切長段）12安士、半肥瘦肉絲4安士、木耳（浸發切絲）1杯半、急凍海參絲2量杯、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z& v( o# `" x7 I. D
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+ t2 o" Y6 g0 y) u2 U2 m* etvb now,tvbnow,bttvb調味醃料： 5 s: z% ? c0 ^& x/ ?
生抽2茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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8 A: h, ]/ u( E2 u2 ~5.39.217.76汁料：
- Y: d c4 E A! \! f公仔箱論壇上湯1杯半、砂糖1茶匙、魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許5.39.217.76! Z1 n. J$ p. _: R) j
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2 a& H8 A$ g8 J* N9 L: V; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 G0 a) M) z4 f! z4 p% k. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紹菜下乾鑊中，注入清水1/4杯及生油2茶匙，蓋好以中火焗煮約6分鐘至軟身僅熟，取出濾淨排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~2 N ]7 P4 E4 a, r
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2.瘦肉絲與醃料拌勻備用，海參絲用2茶匙檸檬汁拌勻醃15分鐘，取出清洗備用。9 o( {. g6 s: M# ?
6 @# W5 d' Q; h3.下蒜蓉、蔥蓉起鑊，放入肉絲炒合，加入海參絲及木耳絲。tvb now,tvbnow,bttvb' M' l, T: O2 v
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4.下汁料煮滾，慢火煮2分鐘，用生粉水埋芡，盛起汁料淋在菜面，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ f z& j9 w1 p4 N
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發表於 2014-11-22 04:01 AM
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