[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~tvb now,tvbnow,bttvb2 A% [( W( s9 }4 E" B0 S
麻醬涼拌烏冬 (3人份)公仔箱論壇* A' T1 M2 |' b) x) u" B7 b" ?
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* T+ t) F# m: p- T- r1 f) ^公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb# Y7 h7 S7 W9 q

* E1 c* S; x( R) Y- Htvb now,tvbnow,bttvb青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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7 \: D- E: s5 u; g1 g  htvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇; _- J3 p( Y, G0 e* C$ J1 X
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
- d; d/ _1 _5 N' K1 B1 b2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇+ x2 Q6 y. d# r( }8 r
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
5 j9 w+ L8 `% ~公仔箱論壇4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用5.39.217.76) U9 P9 X( Q, R! x$ }
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3 g8 c9 y8 h$ [' z, \5 h5.39.217.76小貼士
% H/ I! D* |3 s/ P+ S1 n~ 烏冬可換成其他麵類tvb now,tvbnow,bttvb; i7 k9 i/ b  j& d3 Q& M: m' m9 F
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣