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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \& E3 K' a {% x- V2 D" H S$ Q
麻醬涼拌烏冬 (3人份)公仔箱論壇: A0 B& M: l9 M8 c; ~6 |
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4 ]3 r C4 G* x J- ytvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 H* l2 H, j9 n! y8 h2 s
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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做法：
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6 X- ?) ]4 `" Z5 X5.39.217.761. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
6 x% Y* g4 ~' ]3 ?7 b! {, b( b5.39.217.762. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇- D; N/ k' A# T5 B3 ?
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
; e, l3 b# O/ V- m4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M6 K& _ c/ g. D$ Z& \
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3 B4 K* S* h- i( r4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
7 g2 @9 m5 Q- j2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 烏冬可換成其他麵類公仔箱論壇* l# _+ Z( e/ v7 y `- n( k
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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