有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。& g5 u( B5 Z6 M# g
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。
# ]/ @; w! d' L& h2 Atvb now,tvbnow,bttvb醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。
) } B# N0 l' t公仔箱論壇
- U4 |( y( h7 H3 Q4 H1 o % S5 M& r3 ^* h- n) C2 V
可能演變成睡眠呼吸中止症tvb now,tvbnow,bttvb' Z0 b/ k. m' I8 g& z
表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U* R3 p9 {( `3 ]! y: t) T. q
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。5.39.217.76( L* F! K' [* {8 A8 i
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。4 d- W* o" K/ K9 ^
在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W; T, v2 \% i7 w' M0 ?# ] ]
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。6 @# Q3 W7 X1 [ U3 Y# [
tvb now,tvbnow,bttvb( a1 E! ]4 `" {) A: ~
: e$ `" y3 Y6 ?7 t' S' b Qtvb now,tvbnow,bttvb曾憲量：自覺性很重要
% N8 [7 V- }! I# S' e, a* L喉嚨鼻子出問題盡快求醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \6 U& ]9 B; w; y! d* ]
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。5.39.217.769 }- x. g% j6 ?0 L/ O2 H
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q( R6 [/ o1 n# L! a6 A. `4 [
他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
+ m N& a1 q0 N- R/ T3 q他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
, Z/ l9 @$ H; k& b他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。
) Z8 y* |- W% A2 R. v* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。
3 V) R" _% a4 h/ Xtvb now,tvbnow,bttvb ' g! R7 G& D+ _+ S
. u5 o* s4 O( U" e, F+ m5.39.217.76肥胖者最常打鼻鼾tvb now,tvbnow,bttvb4 Z% W: f% r6 m
他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
. P' ^( Z+ n1 d' o. I8 X9 y他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d: K* M9 ~# T9 ^
曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。
- ^# q& m* d: X8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 ?! Q6 X$ d& Q5 ~3 W' I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m: D2 N4 u6 @9 Q7 a& t2 w. ]2 D
避免打鼻鼾方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t, Y, U+ _' i
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b* z! R+ S, [ [. x( p
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
# R9 G* n' z% \: }9 P' L! }3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊如有超重問題，就得減肥
0 d! r8 \8 v8 {4 u" V
1 l) f8 a3 A0 h* }1 g# o/ J6 F5 f! L- b3 @$ W1 _! u
打鼻鼾程度
4 N! m7 f! H. Y9 O8 ^- B8 K _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。1 @' @/ b. g1 B4 D- E4 b# H
打鼻鼾的症兆tvb now,tvbnow,bttvb+ s4 O0 z. u% Y0 N) X$ h! A- ^* F$ O
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
8 w$ B, n+ v4 i4 U6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
' @" P3 \, r' U6 D* D公仔箱論壇
" ?6 Y) q- D/ y% h+ ~: a7 _
0 p9 Y( f4 m4 z* A1 S% u公仔箱論壇造成打鼻鼾的因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C" y4 L$ G7 W$ m8 o
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
8 Q/ |& y* Q* H8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& _# G4 j8 }3 T$ ~5 M
" Q3 x9 T/ W& o公仔箱論壇睡眠呼吸中止症帶來的影響& P5 E$ ~; y/ o9 M k2 S) I: r
＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。9 Y, Q, Q1 x; b
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。3 C$ v4 }$ r4 h& Z7 E
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r' {: { e/ d7 O2 Q, Y# v
tvb now,tvbnow,bttvb1 o5 V# y2 n4 a3 o/ d. [! W
公仔箱論壇: @5 f5 l' J Y" A, B; x7 g
診斷方式
5 m) N6 o Q* ?, U2 B9 R( j2 v（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
+ p5 x, R' B8 d% D9 ^ i8 C1 b) C, itvb now,tvbnow,bttvb（二）手術療法：
* Y8 Q& Z! l x% _) etvb now,tvbnow,bttvb1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。( x% H" e f2 G2 E; s1 Y n; ]" O
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
9 j. W! R9 `2 I/ r8 q+ [) V) ~3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
| 