有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。
! D/ i2 D! _3 I& `2 e/ I0 {7 q“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。3 c9 Q* A, _0 `2 p
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C. @0 n5 e- b' `) V6 Q
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可能演變成睡眠呼吸中止症
+ N6 R6 J7 @ B+ s# z1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。
! H2 X3 w& Z6 V, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {% x: b# s! u# L: H
打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。5.39.217.768 t+ Q- C: w* C5 R0 X6 d4 P
在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。( |4 H! I s5 q1 C7 R
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x& k R- z2 U* c
2 f0 N/ T, ^3 o* S' E$ g9 atvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76+ D5 w& \# p& }' s2 v+ e
曾憲量：自覺性很重要
0 P( l) ?) W0 |3 C9 C$ d2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨鼻子出問題盡快求醫) x% e. S- N& X7 H( v9 ~+ o
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
2 k7 B) C. _4 |1 H& k$ g4 I" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
3 _( Y3 k; j3 ?8 ^7 O( P: b. c# Ctvb now,tvbnow,bttvb他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
. w2 G1 w9 u) _7 g# |tvb now,tvbnow,bttvb他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
! R' S! @. o; n9 N6 }1 @' Y" }tvb now,tvbnow,bttvb他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。
' |* C1 S* i* R/ f4 ?0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。
: x2 Z" P$ g% ^ j9 x eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! [9 j( M1 g* X% q$ G5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M& v% s& ` a1 n! H% I) T
肥胖者最常打鼻鼾
8 [ x2 b) V/ I! }/ r" `# E公仔箱論壇他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。( w1 ?* N6 O: d, E! U
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
9 B7 I' l) [3 i* X% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。0 v4 t5 ?9 w; F' X
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. d: S2 h- B! vtvb now,tvbnow,bttvb避免打鼻鼾方法5.39.217.76' }' \" {& ?3 F9 t" m
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等0 ]- w$ W: ]- i6 f" g% C3 u
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺tvb now,tvbnow,bttvb) T( M# ?7 H% P4 c3 C
＊如有超重問題，就得減肥
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' ^3 N1 D, h; A% P打鼻鼾程度7 C7 ^3 Z( O3 Z0 I0 N- ] \+ {: x1 p
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
8 \+ h7 ]0 e/ ^) D5 P) Dtvb now,tvbnow,bttvb打鼻鼾的症兆公仔箱論壇8 R0 V+ Z, p8 K% H( D1 R# T
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。5.39.217.763 \( y3 u0 Z: b% s) m: E4 p6 [$ Q
（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。+ X0 s! `( X; w$ ]/ K( M" f
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6 R; m' t+ Z8 T: U公仔箱論壇造成打鼻鼾的因素
! S, g& @: `; ^, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
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8 r. ?$ h* Z# v5 J+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠呼吸中止症帶來的影響
; M) Z6 S/ z$ |# ytvb now,tvbnow,bttvb＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。) z$ S, M4 }5 [! Q- j5 v" A- ~
＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
5 \3 ]8 L, X: f% g9 o+ Ztvb now,tvbnow,bttvb＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。tvb now,tvbnow,bttvb8 k" S0 O) f, U
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8 I5 |* J) [' R3 t! ~診斷方式: I' \; r1 t g/ F( E
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
7 X+ b3 c: z! v) E3 u8 Htvb now,tvbnow,bttvb（二）手術療法：
" F# l# P" A3 \- N' N公仔箱論壇1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。- @- H) K& _3 m$ x- I
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
4 I4 n! K# x& N3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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