有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。
& r' F* Y+ v* E; }7 f& f* o2 a5 ?5.39.217.76“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。
' X9 c: J! g, O7 p* Z醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。! ^1 h m( \* A$ p
公仔箱論壇. Y8 A5 j& F) D. B& L" S3 h
tvb now,tvbnow,bttvb8 W9 B; ^- U2 p+ p; u7 E3 E
可能演變成睡眠呼吸中止症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d! s8 V5 ?) ]. m5 W
表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。
: x2 j' G2 D9 n0 P2 \1 Y2 o2 G' Y打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
+ W( P8 H& U& J! U1 jtvb now,tvbnow,bttvb打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
' r" u; X7 x" K' o# P I" r) itvb now,tvbnow,bttvb在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。
& s5 v& ~% g; i& b& j3 J5 C* Z當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。
, o7 ]7 H! w/ ?' s! O
! s* [* q! O3 S$ B公仔箱論壇 ; c7 N4 ^8 L0 y& D$ ?4 k& H
曾憲量：自覺性很重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N/ j) ^! e: Y- v8 P
喉嚨鼻子出問題盡快求醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X& |2 q+ U d c
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
+ v6 L4 ^5 n; D/ ?. v: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
3 M, ?4 q% L! ~5 z7 o5.39.217.76他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。- X) [& r4 s X* v
他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。. @) d; P3 V9 ^) V
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。
{! }" P8 t0 e) |& o他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。
2 n) d5 m; L; ^7 ^' l; }! [ L) qtvb now,tvbnow,bttvb 2 F5 P" u( M3 p h# M1 d
3 u$ N8 d4 d% ]' v3 c6 S/ y+ t8 W- D3 K肥胖者最常打鼻鼾5.39.217.76$ A9 G, m- X5 Z5 S( t; Q$ P4 {
他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W; i# p" S% m& y
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。tvb now,tvbnow,bttvb9 M' a/ W$ F1 V9 e. Z7 y/ f
曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。
9 M9 j+ B! y/ s) k. |公仔箱論壇% x! ?* G) q5 O
1 E" f1 E- D) {% t- U5 ]* K: ]tvb now,tvbnow,bttvb避免打鼻鼾方法
/ g0 u1 r$ o7 y! F! F8 i＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等5.39.217.765 p1 W' K* _/ j' Q# d
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
; ?, L5 }) ]! S) S+ F- vtvb now,tvbnow,bttvb＊如有超重問題，就得減肥
# B& O# a ~' y5 b- V5.39.217.769 P) l8 X5 Z: |+ }
! }* I Y/ ~; w" C5.39.217.76打鼻鼾程度
5 t! r$ y7 \" Z3 D& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
9 K" o4 K* R/ C9 Z4 [* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鼻鼾的症兆
& q$ n0 c; X1 D# ?（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a3 E/ ~ z3 `4 J: y
（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
& l# L* w( }% F4 V/ c8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V0 c V: e8 t4 |, }" H. s" e w' D
& J0 B* n! N; H1 ?1 z" l# k, ^造成打鼻鼾的因素6 {* w( ^: t! F& }% z
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
% _3 j. D7 y& L8 ]2 I$ T+ D1 [
' `( ?! m3 u2 ^- p+ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x, v q" ^& N R
睡眠呼吸中止症帶來的影響
; t0 B/ w2 |3 v6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
8 |* n1 Z; C/ b1 J% M9 z. G& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。" z- L6 H0 I% ^# r
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。 C/ s/ c2 Z* R( ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _& \0 z# z. \- Q
7 V3 d3 o m% v7 e- B公仔箱論壇診斷方式
2 g# P h) x% j8 C' q$ Y% [公仔箱論壇（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。
; B. l5 K* ]3 J9 |公仔箱論壇（二）手術療法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~' |9 O K$ r* F+ l8 F
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。
* B0 z6 Y* k6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
+ X) J0 l. j- A& \0 ~/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
| 