郭兆明博士 - 降血壓小動作 (按揉 + 平甩功) (字幕)
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- ?; q( A$ [; A【摘要】# G; o7 Z- `* v# l" k: @
) v p5 t" l! d+ X5 e公仔箱論壇現正服用的降血壓藥先不要停，但藥量可試減五分一，再做以下動作︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u- L3 ]8 v) i5 P9 F: N/ K
" P1 m5 o" Z; c/ G" W1 r公仔箱論壇1. 以拇指壓「勞宮穴」，壓3分鐘後，放鬆再壓幾次。然後，從「勞宮穴」開始，逐一順手指方向推出去，需貼著皮肉地推。左右手皆如上般操作。接著，按鬆、揉鬆「神門穴」。之後，再按鬆無名指底下(根部)的穴位。若在減五分一藥後、有做以上小動作，但血壓沒有上升，可繼續連做幾天，然後再減四分一的藥。若又見成效，則可如此般一直減下去# Z9 }% A$ o6 }! P7 L/ B0 @
# y7 n" f; l7 b. V" q" Y J& ftvb now,tvbnow,bttvb2. 若想加強效用，可同時練習「平甩功」。練習時，觀想著腳板處(湧泉穴)，有顆如白豆般大小、金色的光
- T! p/ i3 ~5 ?4 u& B, p. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]4 [: X/ K7 A9 _# @% z1 ?2 k# |
以上兩套功法，一定要配合飲食調節5.39.217.76* v) v d: F# J1 x1 H5 O
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發表於 2017-11-3 12:45 PM
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