材料：
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" j. S7 C p: x9 S! o5.39.217.76日式燒餅粉 100 克
; s- k# O* E- l/ ctvb now,tvbnow,bttvb水 160 毫升tvb now,tvbnow,bttvb P0 j/ @1 Q6 P5 D+ N4 D
椰菜 1/2 個
) M5 o+ J/ }5 k) S$ U: ctvb now,tvbnow,bttvb煙肉 4 條 (選擇性)tvb now,tvbnow,bttvb% z* U! d2 b. y* |% e% `& N
雞蛋 2 隻
+ e- a# p3 {' c/ z: u/ ]/ ^7 [柴魚片 適量公仔箱論壇$ a' b- @+ ]' G. V6 Z$ g
紫菜芝麻 適量
' n6 R* s! M5 ^; p# u0 A! v七味粉 適量
6 y7 N3 v& J3 Z' f6 f ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }) d' B/ j0 q5 r* f/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：
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醬油 1/2 湯匙公仔箱論壇7 Z6 Q/ b' Z8 l. N& c! o, q* }
蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C) ]* V2 h% b
糖1.5 湯匙5.39.217.76+ E( K* n% ~, [& r
麻油 1 茶匙6 R2 i" J% U* _, b' y. q
水 1/2 杯
" {6 d: j A, P3 h( O5 b1 N粟粉 1 茶匙公仔箱論壇9 |/ T5 W: L! {, `
黑胡椒粉 少許
5 a, b+ q6 i6 S) [5.39.217.76鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y( w' g% [# y& [; Z8 @
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) x) g9 L9 v) o% q1 b, C% `* w0 |9 ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
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$ `. {# h( s3 k# X ntvb now,tvbnow,bttvb雞蛋打勻，備用$ A5 @* W5 T. P7 _8 ^+ l
椰菜切絲，備用公仔箱論壇* `5 @! r* E) Q+ Z
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻5.39.217.764 i. Z& @' R* x) ~# U' S: x
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
* m5 Z- t/ `( a# M熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘7 F- B- a, T( H1 v6 \
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟+ J" A+ g. j3 t% X0 c+ H
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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