材料：5.39.217.76+ ?' p) Q, @ }, _; ^
3 W0 F5 u" ]; C( q2 Btvb now,tvbnow,bttvb日式燒餅粉 100 克
9 r8 h8 ?. Z E% Vtvb now,tvbnow,bttvb水 160 毫升tvb now,tvbnow,bttvb8 x1 a$ i6 L: k2 q/ a% P
椰菜 1/2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G$ D T+ n/ ]& T, H
煙肉 4 條 (選擇性)5.39.217.76' G( S$ u7 c+ @: _3 N% v) p. O
雞蛋 2 隻公仔箱論壇& }# p& w0 w1 G; X
柴魚片 適量
7 y$ p+ d. I f5 m# t! Z5.39.217.76紫菜芝麻 適量公仔箱論壇2 s5 R7 F5 _& ~" \2 e
七味粉 適量
/ T0 N% e. Z- y7 c) x6 S4 D1 n公仔箱論壇
. @1 L! n; J9 ]7 Z2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：
# t+ \* y& Z( m. K# F/ l6 z6 [ S4 D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 t$ T- W) G7 s4 a; H; q% h: `: \2 ]
醬油 1/2 湯匙5.39.217.764 J) [5 O9 {5 P7 Y& \
蠔油 1 湯匙
" V4 e: c/ f0 X: N& E1 q! c公仔箱論壇糖1.5 湯匙5.39.217.769 @, Y: O5 [& X$ w& U9 \6 ~$ s
麻油 1 茶匙3 Z% z: b( ~5 Z, `
水 1/2 杯
% }( b7 {' i5 {# n1 a. M9 i: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙
; y* g' E+ t$ h2 J6 {/ `黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z& v/ `* @, h: [. U! y& k
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb* O& ]. o# h, E* O3 I
5.39.217.76$ q4 {/ X, p4 z8 b6 K) z( [4 Z
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( Z# k5 n, H6 x' Z. L' `tvb now,tvbnow,bttvb做法：
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雞蛋打勻，備用
+ x! h1 I( F% }5.39.217.76椰菜切絲，備用公仔箱論壇6 D& A0 u0 a9 `" X! k( ^
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻tvb now,tvbnow,bttvb( E' |% n- V& m( }, ?9 f3 C
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
+ _5 R0 g* u$ i. g% U) |熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘5 ?0 ]) s2 R9 r7 G# E) u, L, C6 `
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
- V# i# q) }) X9 E淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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