材料：
3 H& x3 ]+ S$ n6 p4 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 T# @3 Y1 t% Z1 A: y9 u4 V) }
日式燒餅粉 100 克
) r' e, s. i* G/ d( F+ \5 U水 160 毫升公仔箱論壇; O- D) i! z& s/ V' f- R/ S* J l, T
椰菜 1/2 個5 |0 E" B& x* d' i7 b
煙肉 4 條 (選擇性)
2 R( P3 I8 q; U# _# Y$ Y5.39.217.76雞蛋 2 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q# B, G5 ]2 Q7 ^
柴魚片 適量
/ O, t5 E. ]5 Z! ktvb now,tvbnow,bttvb紫菜芝麻 適量5.39.217.76 I1 O4 w3 R5 n2 S- [3 {! o9 W
七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb7 |8 p; o% ?- H) V5 s! }
! V( L8 d: w) L1 z0 o( @tvb now,tvbnow,bttvb日式照燒醬：5.39.217.760 z3 c! }# e* O% C( c2 ~- r
公仔箱論壇7 z& Y1 S* n9 ~; {5 Y4 L& L
醬油 1/2 湯匙
( x; c" F+ N( r" D: k V/ x7 ?% ^$ X% ]蠔油 1 湯匙5.39.217.76; v2 O$ e9 ] ^" X9 G# E; Z
糖1.5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L' K- G- Q0 F9 m
麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t6 t0 c+ Q# s+ X+ L
水 1/2 杯
1 k; p/ W6 }. m) N% H( e7 ]* N粟粉 1 茶匙5.39.217.764 L: K3 e! J( K
黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 H8 S0 a* T7 W
鹽 少許
' K* k6 r6 C6 ?+ o3 t9 |3 r公仔箱論壇 W6 s2 r' ~7 n! d( x p7 B
, L! [- g) `) n+ ?7 @ # k* Z$ r: M' ^3 ^* J( m+ _
/ v+ Z. I& a7 f: _) H4 t% F% ]5.39.217.76做法：公仔箱論壇" Q, p4 h. N. J" o
tvb now,tvbnow,bttvb4 V# Y% G& n" W& L, w* ?( J/ T
雞蛋打勻，備用
& \+ S+ J3 v) \( H& ^8 [( G; btvb now,tvbnow,bttvb椰菜切絲，備用
]. m- D. P7 s! I3 F$ G( T# @; c燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
+ ~( d# v2 \6 c7 p' }; s& ^照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 公仔箱論壇: I1 D2 ]- t# N: d O1 E" ~9 a' k
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
! E. i: z" V' t! G3 I* K- n& ^# D然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟公仔箱論壇, a, J$ \: |9 I) T: k
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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