材料：
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& R. A4 s& y" m. A* ftvb now,tvbnow,bttvb日式燒餅粉 100 克
. t$ @$ A+ t) M4 _# O- l) L5.39.217.76水 160 毫升
4 y* i% i; ~3 ]% u s, B公仔箱論壇椰菜 1/2 個公仔箱論壇! }+ ]/ t5 ^( ~1 k
煙肉 4 條 (選擇性)公仔箱論壇: |. s2 d# ]5 Y* J7 d; L( W
雞蛋 2 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G* d2 ]# b& y" `1 G% Y0 t$ M
柴魚片 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a3 q; m6 M2 V0 G: @# g
紫菜芝麻 適量
" \% I) Z* M, _% _( `公仔箱論壇七味粉 適量
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5 v) Y9 L! L1 X& c; u5.39.217.76日式照燒醬：公仔箱論壇6 P( u& z6 V- x. h, o
公仔箱論壇0 |2 l: j9 y* c0 i1 [5 I0 b
醬油 1/2 湯匙6 W) f1 C; Y9 w5 @, C% C7 `
蠔油 1 湯匙
* R8 H( A- k) c9 F5 v* ^6 M, ~; k5.39.217.76糖1.5 湯匙* ~# m( m3 m2 t, A9 H
麻油 1 茶匙$ y' ^8 l5 I5 t6 _) `2 i6 f3 S q
水 1/2 杯
5 W( v% Q% r$ h粟粉 1 茶匙
. r; O, S5 k- a% y# i公仔箱論壇黑胡椒粉 少許公仔箱論壇% I7 b3 W0 z( C; Z) |. F/ a
鹽 少許
3 e A, z, d) y7 M" Z$ O1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |: u! c8 _' z% j8 T
5.39.217.76: Q4 e1 a5 s: P) j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]" p- Q7 ~, r; ~& G
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做法：公仔箱論壇3 P( E2 N8 ^; ]
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雞蛋打勻，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d6 n# L- v* [9 h6 E, I
椰菜切絲，備用公仔箱論壇3 S }- _8 q/ E! ]7 s2 a3 o
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻5.39.217.76; ?/ R8 D" r3 n
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 5.39.217.76; j T4 ~- K9 C) E2 V4 R' V
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘, [4 B. \, d* ]: @5 D0 r2 K+ Y
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟+ n6 h$ o4 c0 z; l6 `! g- x1 c% X
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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