材料：公仔箱論壇2 }' I) s: I: a) @3 y: `
& `& W' I w( w7 c" a4 Z( t1 etvb now,tvbnow,bttvb日式燒餅粉 100 克
. i( E! o5 _) R/ i* H' `9 N$ d水 160 毫升
% m2 ~6 |+ a" I3 Q" ^tvb now,tvbnow,bttvb椰菜 1/2 個
+ s( P. A7 P9 U# g9 }+ \0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙肉 4 條 (選擇性)
# I& r1 ~3 B! m9 B5.39.217.76雞蛋 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb5 t! Q/ M3 l$ c7 ~5 I/ _: a {
柴魚片 適量
9 O+ s% G( [& F+ O! \; ?; t+ y- u紫菜芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb; X; X4 M1 `3 ]4 q! ^- S- x
七味粉 適量
; d/ k# O5 R! V& O+ w9 w$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
# m; v) [- k, L日式照燒醬：
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醬油 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" `1 P( @8 b' x! p8 s$ V
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇* `6 g& l2 X4 D9 F$ Z4 H9 w
糖1.5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i- H0 c% x, E2 Y
麻油 1 茶匙
1 _% ?* F5 y! f |3 [# P s水 1/2 杯
+ z- m" ?1 o; S/ J2 x" {粟粉 1 茶匙5.39.217.764 o* v2 Z5 v7 h; A5 z3 |
黑胡椒粉 少許公仔箱論壇( J+ K9 o. R! y
鹽 少許
0 p$ s7 N, {% O" k# p4 k$ [公仔箱論壇
9 Q' x) n0 k) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% s+ I3 L6 S6 d
公仔箱論壇2 E o f& c; Y7 d2 X
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 y- T! s9 A/ Y% D
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雞蛋打勻，備用
- Y# J5 R6 {: G7 r7 K$ J( btvb now,tvbnow,bttvb椰菜切絲，備用5.39.217.76/ W5 A9 x9 Q8 m" B& P
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
8 ?8 H9 v3 e6 c0 F/ Y/ C6 }) `照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D2 Z. P" i3 X$ k, b ~' e
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \1 L! Y5 k* o) a& d" I# ]
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y1 F% d u1 j, }! K
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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