材料：$ _% B2 [9 E: N I6 A
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日式燒餅粉 100 克/ I9 W- c$ h- P" J6 b2 z; W3 J, H6 x
水 160 毫升: c% t7 N& x. [2 n6 ^) g
椰菜 1/2 個
' A- F7 G& K" Q% Z; P, m2 v公仔箱論壇煙肉 4 條 (選擇性)
+ U+ L7 s: E2 @+ ^7 N5.39.217.76雞蛋 2 隻
+ d* m! y7 Q+ G2 n6 @5.39.217.76柴魚片 適量
) ^3 h3 A+ F+ B6 @公仔箱論壇紫菜芝麻 適量" a* z2 k# C+ M* f: b
七味粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb& j) O) a V' E, q+ J _
+ D; f# |5 f- j: B* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：
0 D9 y1 }9 @) t! H* p) [; rtvb now,tvbnow,bttvb
* W, Q0 i: @3 I4 h/ J: }醬油 1/2 湯匙
, r+ H% a' ]9 m- u- i& @8 S5.39.217.76蠔油 1 湯匙
8 o2 E' d* w( e' C9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1.5 湯匙
A2 H9 |+ t4 x+ Y# N3 D公仔箱論壇麻油 1 茶匙
( b* X2 B$ c9 y0 D# K5.39.217.76水 1/2 杯
5 P7 g5 y. a# R1 d5 H5.39.217.76粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C8 p8 J) j) Z2 D6 C) {
黑胡椒粉 少許4 U9 p8 I( W# v) I& T/ ^( s; A
鹽 少許
6 e# H' `) }1 k- w }. f3 {! E5.39.217.765.39.217.76- F: o' S$ ?5 p& X& v5 {: N2 N
公仔箱論壇/ c t7 X0 L( I( J$ u( O
1 q, z; b6 E m) H$ F' W* {公仔箱論壇
1 a8 m/ r; |/ F3 X2 Y" |: u7 J& x) |做法：
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1 j X3 K4 {8 W1 W0 t8 x4 k公仔箱論壇雞蛋打勻，備用+ v F! g2 p- V2 i2 W |
椰菜切絲，備用8 N v# S, T: X0 P/ e$ f5 B' G3 y
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇% s$ t& { U6 I F6 v
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
* j: W. ?* l5 v6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘5.39.217.76/ I. }" e, W" _+ E: J. P9 }2 X4 e
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t* L( I6 s/ V& h
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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