雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。9 U) m# F% [# x3 d1 y
8 f' U8 c: J' ]2 H" qtvb now,tvbnow,bttvb脂肪有哪些？5.39.217.769 l# Z% a' n2 I- `* l2 g- C
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：0 y: z6 A! U) t u: @6 U
1.中性脂肪。公仔箱論壇& U" n- ^1 a& W. {" V
2.膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]) N$ z5 \. ~1 j
3.磷脂類。
% ]7 y, g. ?7 }' f公仔箱論壇4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。" I' f. {6 R5 t+ U% F
% n+ R' ^; ?8 L# }公仔箱論壇中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。公仔箱論壇% p! Y3 x1 V8 R4 R" T0 r- H: @9 j
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？+ [: E+ Z8 Y) [8 g
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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# \% T$ w2 q& Y7 A5 Q) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低胰島素可以阻礙脂肪的合成──5.39.217.765 S; b- D9 z+ y% V
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：5.39.217.769 h$ }& s: k7 l( m
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
% S1 O- Q: n# k7 H) S0 w* v- b公仔箱論壇2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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# z0 n' D, ?0 t8 \ x7 s$ o公仔箱論壇由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。5.39.217.76% h' e( k5 w! p
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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