雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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! D( G- m7 h. L9 u2 W脂肪有哪些？
0 M# N; w& E/ s/ s) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
3 z9 ~0 U2 A5 W6 _5 @1.中性脂肪。
1 j2 y5 V. [0 z6 y" E2 a' r5.39.217.762.膽固醇。
! f$ S/ p0 y2 D* ntvb now,tvbnow,bttvb3.磷脂類。
: [7 _/ g( e: X5 d: }5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。
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u! b9 f! ?/ l7 [0 [1 E6 F H公仔箱論壇中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。; j X [1 [5 L
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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" r, x: Q2 P! u% }/ L" W: n3 g脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
, X# G7 \0 T. K4 H2 x脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d! L. J2 K+ n4 R. R- ^( Z
% h) i3 K' o; P+ E) {/ Q8 N4 r5.39.217.76低胰島素可以阻礙脂肪的合成──
I h3 q4 y9 M7 x: ftvb now,tvbnow,bttvb在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：公仔箱論壇1 @+ c- g9 ]" p) p
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
9 B' p1 a! l2 w' x2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。0 O* {( P; }- J
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~, r2 S; h1 F0 A! R- H% v
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。 |
發表於 2007-11-6 09:17 PM
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