你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、
$ P/ v4 f0 t! v$ q7 @$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s/ T/ I2 F |0 X5 [
& D7 M# v8 K( t! d$ M公仔箱論壇☆头发 染发烫发——鳄梨 tvb now,tvbnow,bttvb7 g* U, @2 c' A$ w- W
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。
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; q `6 v# a0 V4 k5 v☆大脑 过度用脑——香蕉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p) }3 x* U$ ~
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。# L# d4 U) n$ u* Z8 e1 h
此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。, m1 Y' @; f* v5 M0 c# E5 V) g
$ M' @1 ~6 y+ P, K公仔箱論壇☆眼睛 过度用眼——番木瓜
! n( H8 l9 `2 C; y5.39.217.76 长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，tvb now,tvbnow,bttvb2 K# i) I- d( \0 U
眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。
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4 N" f5 I, x0 n3 H; ttvb now,tvbnow,bttvb☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃
& ~7 p) a# j# l, k. p# {tvb now,tvbnow,bttvb 牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L$ u" v7 K1 h! b$ o0 w/ `
猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
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5 [: ?0 z" e, s☆心脏 心脏病史——葡萄柚 5.39.217.760 ^$ P, R7 A: H- O
胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。
8 ]1 [. D, K* ?- l) M$ U# `6 \ 葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果， 其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
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. u7 _3 p% z( j: @: T公仔箱論壇☆肺脏 长期吸烟——葡萄
) y8 A0 l/ ~* J/ X3 m" \5.39.217.76 长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。
' A" [! u' [" O8 q 另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
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: y7 h2 L0 G8 q# w公仔箱論壇☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝
4 U5 A2 |& t+ M) q3 g- y: O, U5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，
6 e4 ~+ @3 ?+ U* v% C% Btvb now,tvbnow,bttvb 还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果。
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0 C' K% y. W. R/ ?& e+ H) I公仔箱論壇☆皮肤 预防皱纹——芒果
4 _# H7 D- g( f0 Q2 R7 G4 L% k; G 若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶，
' O- I" Y1 p' \2 S3 e7 w& j6 htvb now,tvbnow,bttvb 能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G8 M# ?% Z: s% h: {) Y- F
0 E+ `7 G) L' ^, V4 E e' X☆血液 供氧不足——樱桃 公仔箱論壇) Y8 u3 z0 G, Y# Z- s
容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质，5.39.217.769 v9 x8 F: l A* K
其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并改善血液循环，帮助抵抗疲劳。
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; i: j5 I( ^$ `: @7 R btvb now,tvbnow,bttvb☆脚部 脚气困扰——柳橙
; A* Q: X. t$ `( U" f: xtvb now,tvbnow,bttvb 体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。 |
發表於 2007-6-20 05:17 PM
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