材料tvb now,tvbnow,bttvb7 W* k$ O# k( W( `( T5 s
板豆腐.....3塊
: d) [% q" w7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍片.....40公克% c: B/ D3 }8 h2 {( A4 z4 D
紅蘿蔔片.....30公克/ _' l* T3 f, P; m0 T( R
蔥段.....20公克
6 J. c1 B4 J) @+ K! i& [# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片.....15公克5.39.217.76; I' {/ H; h u: n. |
麵粉.....適量5.39.217.76* a: i9 h; B6 {. M }) L5 D8 ?0 x
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$ g4 y/ r. u( A7 ^; m8 K公仔箱論壇調味料
$ u# }: D3 ?$ s" a淡色醬油.....少許
7 s1 f) i% r% {# V辣椒醬.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p) l" i0 Q* d" j2 l2 d( y
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G4 C: s. U. n6 O9 t
雞粉.....少許6 c) ^$ h3 ]# h3 S1 @3 A- b% X
烏醋.....少許
8 d1 Q1 E. R% n i) L" l U高湯.....3大匙
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2 m' i. L6 F" M% q+ o- f2 J作法
8 ~ S7 \' k8 Y1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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5 d* E x% ~/ }! N7 g5 O0 ^& Q公仔箱論壇2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。
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5 _5 w( ^7 ]& k( G: p' Z' Y3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h# w |& ~! {/ C# Y$ r) W7 t
- t9 I- p4 x1 p" i$ p7 w. U6 a9 Z4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。4 t# D6 z" Q! b0 [1 H& B
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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