材料
1 z$ T$ t7 N, K, j; L, l, x* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞腿.....1支
3 p+ A8 Y8 a2 X0 [3 d5 lPrego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇! W4 U4 f# X" e) z% G, k+ h
米酒.....1大匙公仔箱論壇8 Y/ d2 i+ Q7 l) W1 ~1 w6 d+ z$ l, h- ~
胡椒粉.....1/2小匙
7 R6 l( u1 G0 itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2小塊tvb now,tvbnow,bttvb* P; A: ?* c" z
綠花椰菜.....2朵
1 i6 d# E/ F/ q1 Z& G玉米筍.....2支5.39.217.76* b; g# a) _7 U7 ]0 g" u
蘆筍.....6根5.39.217.76) O3 M$ v7 g8 ^& D# r2 E! J3 s
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作法公仔箱論壇; o9 K( K! E7 H0 Q' V2 G0 w/ M
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvb now,tvbnow,bttvb6 }7 U0 b0 Y* v: B% R
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。公仔箱論壇: U8 O5 q$ b+ k
: p0 `. K6 w3 _& n公仔箱論壇3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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1 J/ i3 {2 s1 Q; a( j公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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8 B9 U7 M: h4 M; r- ^3 L" ?( E v5.39.217.765.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇 U; s6 n8 r& c& [! V B
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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