材料5.39.217.76 W% I1 v% b+ ~7 {: R
去骨雞腿.....1支5 N9 a1 y# z" @. k2 v: g6 m
Prego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _% F2 h$ o2 J* i% z: h! y
米酒.....1大匙: E; u' G7 \9 V1 `" s
胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R. C Q# @3 ], r
紅蘿蔔.....2小塊
) A, g( g. Q9 u3 M& I) _) n- Y `綠花椰菜.....2朵
4 B) w9 m6 h# Y$ u( w玉米筍.....2支
& |* o1 y# N$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....6根公仔箱論壇% `" e% i0 \4 n" N3 _8 Y- P
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7 }1 e' ]* A' utvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r6 R, n* t, m4 a. ~9 E
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvb now,tvbnow,bttvb8 b3 \: ?( e* G9 r) z8 Z
1 r+ n6 W2 Q, f8 g9 \5.39.217.762.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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! l/ y: u( n! f3 |6 S0 btvb now,tvbnow,bttvb4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。公仔箱論壇' O/ ^- M3 o( G/ k! [7 B, y% X
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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