[藥膳] 袪濕冬瓜湯

nt1972

材料
( ]) L9 J/ p" b% L公仔箱論壇冬瓜 2斤、唐排 1斤、蜜棗 4粒、陳皮 1片（浸軟）、袪濕湯料 1包、鹽適量. f0 K2 b; Y( q% j  q  n
5.39.217.765 B. Q. c/ M. A3 w2 T. }* `- C
5 d% P5 p: C5 P8 Z* u- T, u
做法tvb now,tvbnow,bttvb# p. w9 N$ d! }. X
1.將唐排放入一鍋滾水中，汆透血水，盛起冲洗乾淨。
- y" n- ~0 z* ]/ N: otvb now,tvbnow,bttvb
2 @5 [% b* p, h  O6 ?5 b% u( W公仔箱論壇2.袪濕湯料浸水半小時，洗淨瀝乾。
- H1 C& x7 J) f2 S* ^) b/ f3 p
9 E4 l* a) {' K3 d" J8 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.冬瓜一開二，切去瓤再切件洗淨。公仔箱論壇) V; V, E( B1 T5 P

, s! _8 i9 O( \; U! o  p4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將適量水放入煲煮滾，放入唐排、蜜棗及陳皮，先以大火煮 10分鐘，然後轉中火煲半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `) Z, j/ x- c5 T2 b6 ?
9 X# \% S/ s, N! w" @" t+ i! J! I' e
5.當排骨煲至出味，加適量熱水，放入袪濕湯料及冬瓜煲 1小時，然後加鹽調味即可。
- A3 ^7 P7 l8 d/ D' E- Dtvb now,tvbnow,bttvb
) e, @  L6 Z! n2 Q6 r5.39.217.76
: c& x! d. L. l! V; v7 X  u  `% Ctvb now,tvbnow,bttvb貼士公仔箱論壇5 W6 w6 w) E8 n( w- C/ t, I1 ~0 X6 X
冬瓜好易煲爛，所以要連皮煲，等排骨湯料煲到出味，再放冬瓜入去，就不會煲到爛茸茸。
3 v' U# ]5 ~3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

malayfatboy

thank