[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  ) n/ T) @: F) \1 c& X1 B
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2杯紅糙米7 D: _% H2 z3 t' Y+ e9 @
4件去皮雞胸肉5.39.217.76% h  Y5 ?0 n& c, e3 y+ ~
2湯匙意大利香草(乾)
! a' M2 V9 C$ `  }$ ~, n" a7 G8 D1罐(15安士)白豆tvb now,tvbnow,bttvb* L1 G9 Z; X: `/ J; p
5隻蕃茄,切開
+ ]5 j. O+ y4 @7 r! y- O) i" T3杯花椰菜
# ]+ _' N! q# l  K  s1隻檸檬(榨汁)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o' l7 ?/ v; Q; m$ C* J" I: j. `
1/4杯新鮮紫蘇葉  公仔箱論壇$ R3 H+ L7 F7 E
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步驟:  tvb now,tvbnow,bttvb- B, S* i' G) s' g

/ G8 K, }7 ~# Z公仔箱論壇1) 把米煮熟。
$ {0 d/ k8 j- n* x6 x3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
4 |. F  ^' o) q6 B9 b% _把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。