材料:
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2杯紅糙米
- M4 p2 i+ V5 B8 C* g; Y# wtvb now,tvbnow,bttvb4件去皮雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb" C; X s( f9 ?2 w" `5 x: K3 t
2湯匙意大利香草(乾)
6 g4 C- r0 `2 |0 e e公仔箱論壇1罐(15安士)白豆
* Q" O0 n8 k1 Z- [8 L ptvb now,tvbnow,bttvb5隻蕃茄,切開
+ L: [% T' U+ V$ V5 K0 S5.39.217.763杯花椰菜& s: ?4 i( D$ Q4 i
1隻檸檬(榨汁)
; w( | Q5 q+ K- g+ o# F公仔箱論壇1/4杯新鮮紫蘇葉
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步驟:
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- ~; l; t7 [; Y1 Y6 a* X- s1) 把米煮熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N% R3 g8 j! \1 z
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。tvb now,tvbnow,bttvb' E/ W/ R' b+ \7 D
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |