[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  
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  J& P% C2 K  T  h3 T2杯紅糙米
0 p8 e) h$ l* ?4 Q6 _3 Q( b  o7 g5.39.217.764件去皮雞胸肉5.39.217.767 m/ i. P0 H  M" C* w, |! c: C
2湯匙意大利香草(乾)tvb now,tvbnow,bttvb$ c- A* X, ^7 u7 m
1罐(15安士)白豆公仔箱論壇9 g& a9 y2 c- Y1 [! f: I3 g" c/ b
5隻蕃茄,切開' c  r8 R6 q8 Z3 h$ O. I
3杯花椰菜
( g8 _1 l3 P6 n" W% wtvb now,tvbnow,bttvb1隻檸檬(榨汁)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. Q% ?6 S- u; Q) ]
1/4杯新鮮紫蘇葉  # V; }' I1 ^4 O; l( X

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1) 把米煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb. m, [; _6 W, z( N
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。tvb now,tvbnow,bttvb& ?5 t9 |9 i" x+ |  n
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。