讓身體好好排毒
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8 }' B0 r/ k# X {公仔箱論壇■ 肝的致命傷
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) J4 u7 x& G6 Z+ _/ G" n公仔箱論壇1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）公仔箱論壇% M: F# h7 a, N0 g8 P5 x
2. 早上不排便。5 c/ m- ~# b7 ^% K/ M; K& r: l4 ^ W
3. 暴飲暴食。% F1 I5 ?$ z9 f0 A& @
4. 不吃早餐 → 透支。
, _8 ?+ x4 m% V/ D- W公仔箱論壇5. 藥物。
5 l3 @1 \7 V! `& B3 L1 s f公仔箱論壇6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
. h& D) }; Z+ O6 Y" Ptvb now,tvbnow,bttvb7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。4 c: W! {' i& Y- F2 [
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。tvb now,tvbnow,bttvb' }& V' z! t8 W0 i
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @+ }" \% b- Z0 L, [, u
10. 急躁。6 g6 U+ c# S" X. X. e
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b& Q3 m/ ]7 Y: x2 L/ T
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
# _ u( [5 y" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& q; n- f" D9 x9 q) i4 W$ G/ T* s
原因：tvb now,tvbnow,bttvb5 b" c0 q! t8 A( ]) ~6 n0 F( I
8 ]8 T. ~% i+ a) Ftvb now,tvbnow,bttvb□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V/ h/ K6 t+ N V- j9 k- n
2 C5 q0 o. A' h4 i; b- ?& ]tvb now,tvbnow,bttvb□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q* H/ E T, u6 `( v4 w, S5 S; \
, l {+ f2 p! r5 ]/ E公仔箱論壇□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
$ ]+ h3 E0 q6 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V' n5 P# D. |5 B- f- G0 N
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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