讓身體好好排毒tvb now,tvbnow,bttvb9 p* H! E+ X- I
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■ 肝的致命傷tvb now,tvbnow,bttvb1 o/ B8 O, p% }& C5 Z' G0 y
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
& p% a( \: V, S2 y$ F* o% ?5 B: h7 @" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。
/ l3 T" a4 J- l* D1 E( D2 X& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 暴飲暴食。
9 n- b( x# G1 ^1 q- s( O4 g6 ~公仔箱論壇4. 不吃早餐 → 透支。
$ r$ D X1 A8 n* {( M. ^/ q9 g5. 藥物。
0 N$ ~7 h4 q% K& }0 W5.39.217.766. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
3 r5 J; a: h! o5 s# P8 K7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。0 i S) N* \% h9 D( z5 r7 B5 d% o
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。$ T3 x/ a+ @! h) B+ Q% b* `
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
4 c2 Q. v5 _) s+ @5.39.217.7610. 急躁。
5 O/ z$ G+ n* t3 k5 h( s$ _要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
+ ]" X7 W% h& g/ ]tvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因：
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6 i' Y- _% W$ i `; a1 o+ U8 a) I□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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! `" q6 y' e/ x+ p) _ U公仔箱論壇□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb2 p7 @. R" c! G9 t
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□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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( w+ h* {9 ]9 _* O& K1 L4 ~* m) Z: i e5.39.217.76□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇6 t/ r# G+ d( n; Q ]
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□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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% m& U2 H- x1 `6 H% V$ }5 n□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2007-12-3 09:07 AM
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