材料5.39.217.76+ a* p. b) ^8 r# ?0 D! i4 |
西 洋 菜 1 斤
5 N: x! C/ W6 q! F& a$ M生 魚 1 條 ~4 W5 C, y4 x0 H
排 骨 8 兩
5 q. }2 [6 ^6 p+ ktvb now,tvbnow,bttvb乾 鴨 腎 2 個
s2 c1 U2 }5 O0 |! z$ ?6 S- vtvb now,tvbnow,bttvb蜜 棗 5 粒
( V' @( W! Y9 Z3 n7 m; y0 d5.39.217.76陳 皮 1 / 2 個公仔箱論壇# D; c# T/ b! L' r2 }2 t0 B
水 6 杯
3 D! S# ?( d! A+ Utvb now,tvbnow,bttvb調味份量
) t: N+ I# q2 Q+ n6 B5 c鹽 1 茶 匙
& @+ J7 b7 p8 I0 Q- c9 ^0 L8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I3 x. Q) L* e5 O/ f
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做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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