材料
% B X" X0 F6 t" x- e5.39.217.76西 洋 菜 1 斤
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: A7 t* e* I9 }6 u jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排 骨 8 兩3 J+ j4 g% V3 N8 E8 I# r' v& Y
乾 鴨 腎 2 個tvb now,tvbnow,bttvb Q- B; Q M' ?, y- n9 o6 |
蜜 棗 5 粒5.39.217.76# I6 L" d) u3 F% {
陳 皮 1 / 2 個5.39.217.76( a$ q' ~* V; |9 W9 b
水 6 杯
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鹽 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V& g+ Y9 M) L5 f% u0 T) s7 F; T
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 公仔箱論壇0 H+ ^" W/ g. l8 `: ^1 g" s
4 |) F' u4 C. e/ w2 p公仔箱論壇2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 2 k; g' @8 t K/ C- N2 f3 g8 g+ @
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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