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[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb, v( v% S$ O: w* P6 Q; E. J
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)公仔箱論壇1 v4 ~& k: W" ^6 y
2 、含致癌物質( l6 W: N' _( g( z) F
3 、破壞維生素,使蛋白質變性
5 i$ j, y5 z+ G2 O% i0 U' P5.39.217.76  ?! H8 G$ e+ C' S; h" Q- E8 T* A
二、醃制類食品+ N! h+ x4 @+ ?" Z  ]# y% \, X0 p
1 、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb2 ?, S8 M  c" y& V& W% d
2 、影響粘膜系統(對腸胃有害)5.39.217.76* a2 K7 o! O" u& j$ U: T
3、易得潰瘍和發炎5.39.217.760 l# h- j( T  c( F$ S) X

+ z7 P# @% ], KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)2 H# H/ `% q+ W; ]4 d0 ^/ f
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
# @4 v6 C& f: E# y2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)+ a, e5 Z* _' A# j* c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I9 b- n" T3 _& m
四、餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)公仔箱論壇+ W+ S- `5 L# z6 l0 M* B, T7 p6 ^
1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
2 o$ i5 B7 U0 i; N" Z8 u, h  N$ Y, l公仔箱論壇2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb. p5 S/ ~& k1 A
3、熱量過多、營養成分低
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4 F0 C, J5 J2 S- e' b" Ptvb now,tvbnow,bttvb五、汽水可樂類食品
  ?9 g3 r3 F9 X/ p5.39.217.761、含磷酸、碳酸,會帶走体內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb) O  ~. D1 T$ n! ~+ u
2 、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb: ^8 ^& Q, I: E  k! a* ~. _- P

) J& G4 |& G% w! E6 k9 T六、方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)9 X% j0 g" q) K# {9 k/ ?
1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
9 ^9 U/ _% k" l/ A& Rtvb now,tvbnow,bttvb2、只有熱量,沒有營養
( t: I, L, x2 D/ c; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n' E5 E6 O, x( m: x5.39.217.76七、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
1 L. B. X. a; r/ J5.39.217.761、破壞維生素,使蛋白質變性/ z! Z7 W0 g: e7 m% g
2、熱量過多,營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品(果脯)
5 Z$ v( x& X% c1 @1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)2 @% c5 R+ Y" b2 |' @
2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
: f8 b1 X/ R$ z  r/ U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ P3 c1 A, l9 X0 B9 }# o; R
九、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)
9 m0 I% R9 X$ J. T( n! Atvb now,tvbnow,bttvb1、含奶油极易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb7 R6 R- B1 }5 C4 u% E
2、含糖量過高影響正餐, {3 Y4 k& Q8 D+ l3 i
5.39.217.761 E% C8 f# p8 v; c
十、燒烤類食品
+ S0 H8 j: C4 g9 j3 U& n2 G% _1 、含大量" 三苯四丙" (三大致癌物質之首)
' r+ G( i( e9 G' e& U* R5.39.217.762 、1只烤雞腿= 60支煙毒性5.39.217.760 @8 R4 \$ d5 p: A7 A
3 、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
thx 4 sharing...
我想请问还有什么可以吃的。谢谢
thanks:onion14: :onion14:
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