[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)tvb now,tvbnow,bttvb6 Q3 ?# c# [1 ], J7 h
2 、含致癌物質5.39.217.76" @6 N) G2 p+ W+ \/ `- C( A
3 、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.767 Q, C' C* A4 @, I  j
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二、醃制類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z) N# r, V  v! Q
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.76+ e8 x: b7 ~* j2 W1 [3 ^
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）. M8 m( w8 l* }! M2 A" t
3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb" f! ~5 G! L# a' R# o! k

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）& T% [7 }" T3 ~" W( Y+ m
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）; z0 O  m& ~/ I- i# k7 \
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）! h& e, M0 E* p3 N8 G- z/ d5 a- L) Z0 q
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R: l  _" V5 \. U
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低
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五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇, C+ ?/ L9 f* V& s& g
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）6 [  g# z/ n! T, @- Q. W+ t( ^& \4 y; p' L
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇6 W3 i: ]( u* x6 N8 W7 [
2、只有熱量，沒有營養& `, O2 T0 g' ?6 a* Y& \1 p
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇! |+ c( {9 A3 r. F
1、破壞維生素，使蛋白質變性! a6 K/ _. m8 S7 z) I1 W
2、熱量過多，營養成分低
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八、話梅蜜餞類食品（果脯）( f2 R( K& n8 [$ d
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇8 }# L/ C4 \, x# B3 G
1、含奶油极易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb+ ~0 P/ J6 _% u
2、含糖量過高影響正餐

十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性5.39.217.763 C) }3 d8 K4 e9 ]
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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