材料5.39.217.76# z0 T0 \3 ?& E+ U+ k* l: V
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯. p2 {7 n) X# s9 G
\# e8 F/ g7 B4 v% F5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @% p$ c/ x+ \; l3 E ~
做法
! p# |3 y, V: |公仔箱論壇1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。5.39.217.769 v- Y# |0 d. Q# f5 }! j% A4 n
) Q9 A) n, f1 C- n公仔箱論壇2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
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貼士
1 O: V! g; c2 a* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P: v3 h+ i5 w ~& ]; k
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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