材料tvb now,tvbnow,bttvb- [0 _8 _2 t& @+ F* W7 o3 S
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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做法
3 c( r7 i/ k) ^9 |; K, ~ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。公仔箱論壇. Q4 d/ `, }8 T6 G1 s1 y
) P8 `% K) p2 w1 z) b B8 w% Ztvb now,tvbnow,bttvb3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。公仔箱論壇( c, l7 w7 o. x) P. u1 u; E! {: X
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用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r; m5 i [; ]2 I
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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