保養眼睛有何妙方?
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一、食用維生素：
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多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
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, w9 C* E% _( B( M公仔箱論壇二、適時消除眼睛疲勞： 5.39.217.76" r0 e0 c# C4 Z( s7 ]" j0 ^7 B& n1 F
# B& n5 D6 S9 H* m1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
' Y* Z9 m" `4 v- |- y% c, H公仔箱論壇2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。 5.39.217.76# C* v& C2 P/ T( V8 ?
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。 . a( B1 ^1 E3 b/ w; y d
4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2009-3-8 12:32 PM
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