高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。tvb now,tvbnow,bttvb/ O4 c9 ]* F1 Q N4 c! `, f3 T
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1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
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2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
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3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。
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* I5 z% q' _3 M1 `; f! j- p3 w 4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。
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5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
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: |. L' X5 `1 c; p5.39.217.76 6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
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食疗法 s( h" ?+ y( Z6 p @& F, Y5 f
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1。山楂粥5.39.217.76, l( c) V( X5 d Q$ F" V: q( }
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原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
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制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a$ P$ I p" g" y. S) m
0 a& g3 v3 }4 K5.39.217.76 用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
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功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
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2。桃仁粥公仔箱論壇9 @7 |) _: H4 ^ e4 w' a
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原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。5.39.217.762 L/ [6 U5 h: U" N1 `0 B8 n
# l% |, O$ N, S7 B1 ^5.39.217.76 制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。
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7 [4 u0 O; m' G+ j公仔箱論壇 用法：每日1次，5～7天为一疗程。
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6 }7 n% y# O8 g/ M; d 功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。tvb now,tvbnow,bttvb' S) M4 V* ^/ v# i
; K1 o/ ~ p) A c, e7 M5 g5.39.217.76 宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
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5 [1 W# r# v/ v' y7 `/ j公仔箱論壇 3。胡萝卜粥
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# `% Y3 v6 i2 o: | 原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
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制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
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用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
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' L* B4 L: }6 ^( Z# _" T0 }9 ^# c1 @5.39.217.76 功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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