游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K) N0 B& m; D6 n g7 n
2.做好充分的準備活動。
% G7 n: U, K6 A# d* Btvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。; [8 }$ O% M f- ^# m
2.遵守游泳池規則。
/ ]! a7 W; C ^) U. s3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。5.39.217.76) \% Q9 H/ {, v( Z& s; c7 y% y5 l
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。! A2 I/ O; [8 V0 K/ ^: d
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _! W l, t! ~& P, `- k
2.總是與海岸線平行遊。
# A9 i7 M |7 r* m N+ h- Z3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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